গত কয়েক বছর ধরে, ডায়াবেটিসের সাথে উচ্চ রক্তচাপও বিপজ্জনক হয়ে উঠছে। চিকিৎসকদের মতে, বেশিরভাগ মানুষই জানেন না যে তাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। মানুষ লক্ষণগুলি উপেক্ষা করে, যা সবচেয়ে বিপজ্জনক।

পিজিআই বিশ্ব এন.-এ। সিডি ফেডারেশনের প্রতিষ্ঠা দিবসে চণ্ডীগড়ের স্বাস্থ্য সচিব অজয় ​​চাগতি উপস্থিত ছিলেন। তিনি বলেন, চণ্ডীগড়ের ৩৫.৫ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, যা জাতীয় গড়ের চেয়েও বেশি। এন.সি.ডি. ঝুঁকির কারণের তথ্য থেকে দেখা গেছে যে ৪৫ বছরের বেশি বয়সী ৫০ শতাংশ মানুষ বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন।

পি.জি.আই. স্কুল অফ পাবলিক হেলথ বহু বছর ধরে অসংক্রামক রোগ প্রতিরোধে ব্যাপকভাবে কাজ করে আসছে। এ জন্য বিভাগটি প্রতিটি রোগের তথ্য সংরক্ষণ করছে। চণ্ডীগড়ের তথ্য প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে শহরের ৫০ শতাংশ মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন।

হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক

চিকিৎসকদের মতে, উচ্চ রক্তচাপ তখন হয় যখন বিপি। এটি ১৪০ এবং ৯০ এরও বেশি। একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য রক্তচাপ ১৪০/৯০ এর কম হওয়া উচিত। হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের মধ্যে সরাসরি যোগসূত্র রয়েছে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিউর, ব্রেন স্ট্রোক বা পক্ষাঘাত, রেনাল ফেইলিউর এবং আরও অনেক রক্তনালী রোগের ঝুঁকি থাকে।

বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ

বিশ্বব্যাপী রোগ এবং মৃত্যুর সবচেয়ে বড় কারণ হয়ে উঠছে উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস। WHO WHO এর মতে, প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী ৪ কোটি ১০ লক্ষ মানুষ অসংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়। এটি রোগের কারণে হয়। তা তাজা তৈরি খাবার হোক বা প্যাকেটজাত খাবার, যদি এতে উচ্চ পরিমাণে চর্বি, লবণ বা চিনি থাকে, তাহলে তা প্রায়শই স্থূলতা এবং এনসিডির দিকে পরিচালিত করে। রোগের কারণ। প্যাকেটজাত খাবারে এই সব অতিরিক্ত পরিমাণে থাকে।

ডায়াবেটিসে শহরটি পিছিয়ে নেই

পিজিআই স্কুল অফ পাবলিক হেলথের ডাঃ জে.এস. ঠাকুর বলেন যে গত কয়েক বছর ধরে, চণ্ডীগড়ে ডায়াবেটিস একটি প্রধান অসংক্রামক রোগ হিসেবে আবির্ভূত হচ্ছে। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে, রোগীকে আজীবন ওষুধ খেতে হয়। চিকিৎসা করা হলেও, এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব নয়। পিজিআই বিশ্ববিদ্যালয়ের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগ এবং ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অফ মেডিকেল রিসার্চ (ICMR) এর একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে দেশে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা সবচেয়ে বেশি চণ্ডীগড়ে। দেশের অন্যান্য রাজ্যের তুলনায় এই সংখ্যা অনেক বেশি। চিকিৎসকদের মতে, স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ডায়াবেটিস এড়াতে প্রতিদিন ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন। আট মিনিটে কমপক্ষে এক কিলোমিটার হাঁটুন। প্রতিদিন এতটা হাঁটলে স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের মতো রোগ দূরে থাকবে। ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যেতে পারে কিন্তু একবার এটি হয়ে গেলে, সারা জীবন ওষুধ খেতে হয়।