কঠোর স্বাস্থ্যবিধি মান বজায় রাখা, স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ এবং পরজীবী-বিরোধী ব্যবস্থা গ্রহণ পরজীবী নির্মূল করতে এবং ভবিষ্যতে সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

পরজীবী, যা হেলমিন্থ নামেও পরিচিত, মানবদেহের অভ্যন্তরে বাস করে এবং তা থেকে পুষ্টি চুষে নেয়। এগুলো সাধারণত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করে।

এই ধরনের পরজীবীর মধ্যে রয়েছে গোলাকার কৃমি, ফিতাকৃমি, হুককৃমি এবং পিনকৃমি। এই কৃমি সাধারণত দূষিত খাবার, জল, মাটি বা পোকামাকড়ের কামড়ের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। কিছু সংক্রমণের কোনো লক্ষণ নাও দেখাতে পারে, আবার অন্যগুলো হজমের সমস্যা, ক্লান্তি, ত্বকের সমস্যা এবং পুষ্টির ঘাটতি সৃষ্টি করতে পারে।

এই পোস্টে, আমরা শরীরে পরজীবীর লক্ষণ এবং তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কী করা যেতে পারে সে সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেখব।

পরজীবীর উপস্থিতির লক্ষণ

হজমের সমস্যা যেমন ক্রমাগত ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা এবং পেটে ব্যথা পরজীবী সংক্রমণের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।
পরজীবীরা আমাদের শরীর থেকে পুষ্টি চুষে খায়। শরীরে পরজীবীর উপস্থিতি স্বাভাবিক ক্ষুধা থাকা সত্ত্বেও হঠাৎ ওজন হ্রাস বা ক্ষুধা বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।
কৃমি দ্বারা সৃষ্ট পুষ্টির ঘাটতি শক্তির মাত্রা হ্রাস এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির কারণ হতে পারে।
পিনওয়ার্মগুলি বিশেষ করে তীব্র মলদ্বারে চুলকানির কারণ হতে পারে, যা প্রায়শই রাতে সংক্রমণকে আরও খারাপ করে তোলে।
এই ধরনের পরজীবী কিছু লোকের মধ্যে বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে, যা ক্ষুধা হ্রাস এবং পরিপাকতন্ত্রে অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
কিছু পরজীবী অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে আমবাত, ফুসকুড়ি বা চুলকানি হতে পারে।
হুকওয়ার্ম এবং ফিতাওয়ার্ম শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি শোষণ করতে পারে, যার ফলে রক্তাল্পতা এবং ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দেয়।
কিছু ক্ষেত্রে, পরিপক্ক প্রাপ্তবয়স্ক কৃমি বা লার্ভা মলের মধ্যে বা মলদ্বারের কাছে দেখা যেতে পারে।
কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে পরজীবীরা মানসিক চাপ বাড়ায় এবং শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করার মতো অভ্যাস তৈরি করে।
এই ধরনের কৃমি বা পরজীবী অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট করে এবং অতিরিক্ত গ্যাস এবং পেট ফাঁপা করে।
পরজীবী সংক্রমণ হলে কী করবেন?

যদি আপনার শরীরে পরজীবী বা কৃমির আক্রমণের সন্দেহ হয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই ধরনের পরজীবী কার্যকরভাবে মারার জন্য ওষুধের প্রয়োজন। তবে, কী ধরণের ওষুধ দেওয়া হয় তা নির্ভর করে কৃমির ধরণের উপর। সমস্ত পরজীবী অপসারণ নিশ্চিত করার জন্য চিকিৎসার সম্পূর্ণ কোর্স সম্পন্ন করা গুরুত্বপূর্ণ।
টয়লেট ব্যবহারের পরে, খাওয়ার আগে এবং পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়ার পরে সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন। এটি সংক্রমণ পুনরায় ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। কারণ কিছু কৃমি মলদ্বারের কাছে ডিম পাড়ে, যার ফলে ডিমগুলি সহজেই আঁচড়ের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে।
প্রতিদিনের বিছানার চাদর, চাদর, কাপড়, তোয়ালে এবং অন্তর্বাস ঘন ঘন গরম জলে ধোয়া উচিত। পুনরায় সংক্রমণ রোধ করার জন্য নিয়মিত বাথরুমের পৃষ্ঠতল এবং ভ্যাকুয়াম কার্পেট জীবাণুমুক্ত করাও অপরিহার্য।
কিছু পরজীবী, যেমন ফিতাকৃমি, কাঁচা বা কম রান্না করা মাংস এবং সামুদ্রিক খাবারের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। অতএব, মাংস ভালোভাবে রান্না করুন এবং অজানা উৎস থেকে প্রাপ্ত মাংস খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
পরজীবীরা ডায়রিয়া এবং বমির কারণে জলশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে এবং ভারসাম্যপূর্ণ শরীর বজায় রাখতে পরিষ্কার এবং ফিল্টার করা জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কিছু খাবারে প্রাকৃতিকভাবে পরজীবী-বিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকে। রসুন, কুমড়োর বীজ, পেঁপের বীজ, নারকেল এবং হলুদ পরজীবী মেরে ফেলে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। তাই, নিয়মিত এগুলো খেলে কৃমি দূর হবে।
পরজীবী অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে এবং হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। দই এবং গাঁজানো শাকসবজির মতো প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া পুনরুদ্ধার করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।
এই ধরনের পরজীবীরা চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট খায়, যার উপর তারা বেড়ে ওঠে। অতএব, চিনি গ্রহণ কমানো এবং সম্পূর্ণ, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া পরজীবীদের পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে বাধা দেবে।
যদি আপনার পরজীবী সংক্রমণ থাকে, তাহলে কৃমি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত মল পরীক্ষা লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে বা পুনরাবৃত্তি হলে পুনরায় সংক্রমণ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
পরজীবী সংক্রমণ চিকিৎসাযোগ্য, তবে জটিলতা প্রতিরোধের জন্য প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং সঠিক চিকিৎসা প্রয়োজন।
কঠোর স্বাস্থ্যবিধি মান বজায় রাখা, স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ এবং পরজীবী-বিরোধী ব্যবস্থা গ্রহণ পরজীবী নির্মূল করতে এবং ভবিষ্যতে সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।