৯ মাস পর পৃথিবীতে ফিরে এসেছেন নাসার নভোচারী সুনিতা উইলিয়ামস এবং বুচ উইলমোর। বুধবার সকালে স্পেসএক্সের ড্রাগন ক্যাপসুলে করে তিনি ফ্লোরিডা উপকূলে সফলভাবে অবতরণ করেন। তাদের মহাকাশ অভিযান শুরু হয়েছিল ৫ জুন, ২০২৪ সালে, এবং মাত্র আট দিনের জন্য। কিন্তু কারিগরি ত্রুটির কারণে তারা ৯ মাস ধরে মহাকাশে আটকে ছিল। মহাকাশে এত দীর্ঘ সময় কাটানো তাদের স্বাস্থ্যের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে।

সবচেয়ে উদ্বেগজনক বিষয় হল হাড় এবং পেশীগুলির দুর্বলতা। আইএসএস-এ থাকা নভোচারীরা মাইক্রোগ্রাভিটিতে ভাসমান, যা তাদের শরীরের উপর প্রভাব ফেলে। পৃথিবীতে, আমাদের শরীরকে সর্বদা মাধ্যাকর্ষণের বিরুদ্ধে কাজ করতে হয়, যা আমাদের পেশী এবং হাড়ের জন্য অবিরাম ব্যায়াম প্রদান করে। কিন্তু মহাকাশে এই প্রতিরোধ ক্ষমতা ছাড়া, পেশীর শক্তি এবং হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস পায় কারণ শরীরকে তার নিজের ওজন ধরে রাখতে হয় না।

মহাকাশচারীরা প্রতি মাসে তাদের হাড়ের ১% পর্যন্ত হারাতে পারেন। বিশেষ করে পিঠ, নিতম্ব এবং উরুর হাড়ে। এটি পৃথিবীতে ফিরে আসার পর হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়ায়। এটি কমাতে, মহাকাশচারীরা আইএসএস-এ কঠোর অনুশীলন করেন। মহাকাশ ভ্রমণকারীরা তাদের মেরুদণ্ড লম্বা হওয়ার সাথে সাথে ১-২ ইঞ্চি লম্বা হতে পারে। তবে, পৃথিবীতে ফিরে আসার পর এই উচ্চতা অদৃশ্য হয়ে যায়।

মহাকাশে ভাসমান অবস্থায়, যাত্রীদের পা খুব বেশি চাপ অনুভব করে না, যা তাদের পায়ের সংস্পর্শে আসা শক্ত স্তরগুলিকে নরম করে। এর ফলে তাদের পায়ের ত্বক সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যেমন নবজাতক শিশুর পায়ের ত্বক। এই প্রক্রিয়াটি সংশোধন করার জন্য, মহাকাশচারীদের ধীরে ধীরে তাদের পেশী এবং ত্বককে শক্তিশালী করার জন্য পুনর্বাসনের মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

আইএসএস-এ দীর্ঘ সময় অবস্থান করা মহাকাশচারীর হৃদয়কেও প্রভাবিত করে। পৃথিবীর মাধ্যাকর্ষণ শক্তি রক্ত, জল এবং লিম্ফ তরলকে নিচের দিকে টেনে নেয়, সারা শরীরে সমানভাবে বিতরণ করে। কিন্তু মাইক্রোগ্রাভিটিতে কোনও মাধ্যাকর্ষণ বল থাকে না, তাই তরল পদার্থ উপরের দিকে স্লাইড করে। এর ফলে মুখ ফুলে যেতে পারে, নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং মাথায় চাপ বৃদ্ধি পেতে পারে। এছাড়াও, শরীরের নিচের অংশ দুর্বল ও পাতলা দেখাতে শুরু করে। একে “ফুসফুসের মাথা বার্ড লেগ সিনড্রোম” বলা হয়।

আসলে, পৃথিবীতে যতটা পরিশ্রম করতে হয়, মাইক্রোগ্রাভিটিতে রক্ত ​​পাম্প করার জন্য হৃদপিণ্ডকে ততটা পরিশ্রম করতে হয় না। এই অভাবের কারণে হৃৎপিণ্ডের আকৃতি পরিবর্তন হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে মহাকাশচারীদের হৃদয় আকারে প্রায় 9.4% গোলাকার হয়ে যায়।

মহাকাশে উচ্চ-শক্তিসম্পন্ন মহাজাগতিক বিকিরণ থেকে কোনও সুরক্ষা নেই। মহাকাশচারীরা সূর্য থেকে উচ্চ মাত্রার বিকিরণের সংস্পর্শে আসেন, যা পৃথিবীতে প্রতিদিন বুকের এক্স-রে করার সমান। ৯ মাস ধরে, সুনিতা উইলিয়ামস প্রায় ২৭০টি এক্স-রে-এর সমান বিকিরণের সংস্পর্শে এসেছিলেন। এই বিকিরণের দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শে থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। ক্যান্সারের মতো গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়তে পারে। পৃথিবীতে ফিরে আসার পর হাড়ের ঘনত্ব সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে বছরের পর বছর সময় লাগতে পারে। এটি অস্টিওপোরোসিস এবং হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

মাসের পর মাস মহাকাশে কাটানো মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। আইএসএসের পরিবেশ পৃথিবীর পরিবেশ থেকে অনেক আলাদা। আইএসএস প্রতি ৯০ মিনিট অন্তর পৃথিবীকে প্রদক্ষিণ করে, যা মহাকাশচারীদের অভ্যন্তরীণ দেহঘড়ি (সার্কেডিয়ান রিদম) কে প্রভাবিত করে এবং ঘুমের সমস্যা তৈরি করতে পারে।

মহাকাশচারীরা বিচ্ছিন্ন এবং বন্ধ ঘরে থাকেন। তাদের সীমিত জায়গায় এবং সীমিত সঙ্গীদের সাথে মাসের পর মাস কাটাতে হয়। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী মহাকাশ অভিযান মহাকাশচারীদের চিন্তাভাবনা, প্রতিক্রিয়ার সময় এবং মানসিক স্থিতিশীলতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তবে, নভোচারীরা হলেন সবচেয়ে মানসিকভাবে শক্তিশালী এবং শারীরিকভাবে সুস্থ মানুষ। তারা এই পরিস্থিতির জন্য প্রশিক্ষিত। (‘আজ তক’ নিউজ পোর্টালের সৌজন্যে)