২৪ মার্চ: বিশ্ব টিউবারকুলোসিস দিবস

টিউবারকুলোসিস (টি.বি) একটি জটিল ও সংক্রামক ব্যাধি, যা মূলত ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। প্রতি বছর ২৪ মার্চ বিশ্ব টিউবারকুলোসিস দিবস পালন করা হয়, যার উদ্দেশ্য হল মানুষের মধ্যে এই রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা। ২০২৫ সালের বিশ্ব টি.বি দিবসের মূল প্রতিপাদ্য হলো “হ্যাঁ! আমরা টি.বি নির্মূল করতে পারি: প্রতিশ্রুতি, বিনিয়োগ, বাস্তবায়ন।” বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১ কোটি মানুষ টি.বি-তে আক্রান্ত হন এবং ১৫ লক্ষ মানুষ এই রোগের কারণে প্রাণ হারান। ভারতে ২০২৩ সাল পর্যন্ত টি.বি আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ছিল ২৫.৩৭ লাখ।

টি.বি ও সাধারণ কাশির মধ্যে পার্থক্য

বিশেষজ্ঞদের মতে, সাধারণ কাশি কয়েক দিনের মধ্যে সেরে যায়, তবে যদি কাশি তিন সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয় এবং কফে রক্ত দেখা যায়, তাহলে এটি টি.বি-এর লক্ষণ হতে পারে। এছাড়া, সাধারণ কাশির কফ সাদা বা স্বচ্ছ হয়, যেখানে টি.বি আক্রান্তদের ক্ষেত্রে কফ হলুদ, সবুজ বা রক্ত মিশ্রিত হতে পারে। অনেক সময় টি.বি-এর কাশি শুকনোও হতে পারে, যা বেশ মারাত্মক।

টি.বি-এর অন্যান্য লক্ষণ ও প্রতিরোধ ব্যবস্থা

টি.বি-এর কিছু সাধারণ লক্ষণের মধ্যে রয়েছে জ্বর, বুকে ব্যথা, রাতের ঘামে ভিজে যাওয়া, ওজন কমে যাওয়া, ক্ষুধামন্দা, মাথাব্যথা, পেশির ব্যথা ও দুর্বলতা। রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রোটিন, ভিটামিন, দস্তা (জিংক) ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী, রসুন, কমলা, গ্রিন টি, আখরোট, কালো মরিচ ও আমলকী খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়তে পারে এবং দ্রুত সুস্থ হওয়া সম্ভব।

4o