সারা বিশ্বে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বাড়ছে, বিশেষ করে জিমে ব্যায়ামের সময়। সম্প্রতি মধ্যপ্রদেশের জবলপুরে ৫২ বছর বয়সী এক ব্যক্তি জিমে ব্যায়াম করতে গিয়ে হৃদরোগে মারা যান। একইভাবে, বিখ্যাত যোগগুরু ও পশুচিকিৎসক ডা. পবন সিংহল, যিনি ১০০ কিমি দৌড়ের রেকর্ড করেছিলেন, নীরব হৃদরোগে প্রাণ হারান। এসব ঘটনা ফিটনেসপ্রিয় তরুণ-প্রৌঢ়দের মধ্যে আতঙ্ক ছড়িয়েছে।

কেন জিমে হার্ট অ্যাটাক বাড়ছে? দিল্লির পিএসআরআই হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডা. রবি প্রকাশ বলেন, “অনিয়মিত জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস এবং হৃদরোগ সম্পর্কে অজ্ঞতা এর প্রধান কারণ। অনেকে জিমে ভর্তির আগে মেডিকেল ফিটনেস পরীক্ষা করান না, যা মারাত্মক ভুল।” তিনি পরামর্শ দেন, ইসিজি, রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল পরীক্ষা করে হৃদয়ের সক্ষমতা যাচাই করা জরুরি। তীব্র ব্যায়াম শুরু করার আগে এটি জীবন রক্ষাকারী হতে পারে।

“নিয়মিত ব্যায়াম হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়, কিন্তু অপরিকল্পিত ব্যায়াম বিপদ ডেকে আনে,” বলেন ডা. প্রকাশ। স্থানীয় জিম প্রশিক্ষক রাহুল ভার্মা বলেন, “আমরা সদস্যদের স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য উৎসাহিত করি, কিন্তু অনেকে তাড়াহুড়োয় এড়িয়ে যান।” হৃদরোগ প্রতিরোধে সচেতনতা ও নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার ওপর জোর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।