আট ঘণ্টার অফিস ডিউটির ফাঁকে সহকর্মীর সঙ্গে একটু গল্পগুজব? অনেকেই হয়তো ভাবেন, অন্যের ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে আলোচনা করাটা ঠিক নয়। কিন্তু জানেন কি, এই পরনিন্দা-পরচর্চাই নাকি আপনার সুস্থ থাকার গোপন মন্ত্র? সাম্প্রতিক গবেষণা কিন্তু এমনই ইঙ্গিত দিচ্ছে!

বর্তমান যুগে অফিস আর বাড়ির চক্রে জীবন বাঁধা। মোবাইল ফোনের কারণে বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে দেখা করার সুযোগও কমে গেছে। এমন পরিস্থিতিতে সহকর্মীরাই হয়ে ওঠেন প্রধান বন্ধু। তাদের সঙ্গেই মন খুলে সব কথা ভাগ করে নেওয়া যায় – হতাশা থেকে প্রাপ্তি, সবই। আর এই আড্ডার মাঝেই জমে ওঠে পরনিন্দা-পরচর্চা। গবেষণায় দাবি করা হচ্ছে যে, এই ধরনের গসিপ নাকি বিশেষ করে মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। প্রাণ খুলে হাসার মতোই, অন্যের কথা বলাও নাকি মনকে হালকা করে দেয়। জমে থাকা কথাগুলো বের করে দিতে পারলে মানসিক চাপও কমে। তাই এবার থেকে নির্দ্বিধায় চালিয়ে যান আপনার পছন্দের পরনিন্দা-পরচর্চা।

তবে, কিছু বিষয় অবশ্যই মনে রাখা প্রয়োজন। কার সঙ্গে আপনি অন্যের সমালোচনা করছেন, সেদিকে খেয়াল রাখুন। কর্মক্ষেত্রে সবাই কিন্তু আপনার বন্ধু নন। তাই সবার সঙ্গে ব্যক্তিগত কথা বা গসিপ করা থেকে বিরত থাকুন। আপনার সন্দেহ বা আলোচনা যেন কখনও অন্যের সমস্যার কারণ না হয় বা তার সম্মান নষ্ট না করে। এই বিষয়গুলো মাথায় রেখে যদি গসিপ করতে পারেন, তাহলে নাকি তা আপনার জন্য ইতিবাচক ফল বয়ে আনবে।