ঘরের সবচেয়ে পরিচিত একটি পোকা আরশোলা, যা শুধু অস্বস্তির কারণ নয়, এটি শ্বাসকষ্ট এবং অ্যালার্জিরও একটি বড় কারণ হতে পারে। আরশোলার শরীর, লালা এবং মল থেকে নির্গত প্রোটিনজাত কণাগুলো বাতাসে মিশে অ্যালার্জেন হিসেবে কাজ করে। এই কণাগুলো নিঃশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উত্তেজিত করে এবং হাঁজল বা শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। বিশেষ করে শিশু এবং যারা ইতোমধ্যে অ্যালার্জি বা অ্যাজমায় ভুগছেন, তাদের জন্য এটি আরও বিপজ্জনক।

গবেষণায় দেখা গেছে, আরশোলার অ্যালার্জেন শিশুদের ফুসফুসে প্রদাহ সৃষ্টি করে হাঁজলর লক্ষণগুলোকে জটিল করে তোলে। রান্নাঘর, ডাস্টবিন এবং অন্ধকার স্যাঁতসেঁতে স্থান আরশোলার প্রিয় বাসস্থান। এই পোকাগুলো দ্রুত জীবাণু ও অ্যালার্জেন ছড়ায়, যা ঘরের ধুলোর সাথে মিশে শ্বাসতন্ত্রে প্রবেশ করে। শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত ঘর পরিষ্কার রাখা, আরশোলার লুকিয়ে থাকার স্থান বন্ধ করা এবং খাবার ঢেকে রাখা জরুরি। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।