ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে হৃদরোগ ক্রমাগত বাড়ছে। জার্নাল অফ আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, ৩ থেকে ১৩ শতাংশ ভারতীয় মহিলা করোনারি আর্টারি ডিজিজে (Coronary Artery Disease) ভুগছেন। এই পরিসংখ্যান বয়সের ভিত্তিতে প্রকাশ করা হয়েছে। সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয় হল, গত দুই দশকে এই সংখ্যা ৩০০ শতাংশ বেড়ে গেছে।

কোন বয়সে হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে ভারতীয় মহিলাদের?
গবেষণা অনুযায়ী, ভারতীয় মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার গড় বয়স প্রায় ৫৯ বছর, যা উন্নয়নশীল দেশগুলির তুলনায় অনেক কম। যদিও, হার্ট ফেইলিওরের ঘটনা দ্বিগুণ হয়েছে। ২০০০ সালে হার্ট ফেইলিওরের ঘটনা ছিল ১.১ শতাংশ, যা ২০১৫ সালের মধ্যে বেড়ে ৩.৬ শতাংশ হয়ে গেছে। এই পরিসংখ্যান থেকে স্পষ্ট যে, ভারতীয় মহিলাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্যের প্রতি আরও সচেতন হওয়া, সময়মতো পরীক্ষা করানো এবং লিঙ্গ-নির্দিষ্ট পদ্ধতির প্রয়োজন।

পুরুষদের থেকে মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ আলাদা কেন?
মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি অত্যন্ত হালকা হয় এবং পুরুষদের মধ্যে দেখা সাধারণ লক্ষণগুলির থেকে আলাদা হয়। পুরুষরা প্রায়শই বুকে তীব্র ব্যথার অভিযোগ করেন, যখন মহিলাদের কোমর, চোয়াল এবং পেটে বেশি ব্যথা অনুভূত হয়। এছাড়া তাদের শ্বাসকষ্ট, অস্বাভাবিক ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরার মতো সমস্যা হয়। এই লক্ষণগুলিকে প্রায়শই অ্যাসিডিটি, দুর্বলতা বা উদ্বেগ বলে ভুল করা হয়। মূলত, ভারতে মহিলারা তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে বেশি গুরুতর থাকেন না। এর ফলে রোগ দেরিতে ধরা পড়ে এবং চিকিৎসাতেও দেরি হয়। এতে কম বয়সী যুবতী এবং মেনোপজের পরের মহিলাদের জন্য ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়।

মহিলাদের মধ্যে লক্ষণগুলিকে কেন উপেক্ষা করা হয়?
মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, কারণ তাদের লক্ষণগুলি পুরুষদের মধ্যে দেখা প্যাটার্ন থেকে বেশ আলাদা হয়। শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি এবং বদহজমের মতো লক্ষণগুলিকে মহিলারা প্রতিদিনের স্ট্রেস বা বাড়ির দায়িত্বের চাপ মনে করে উপেক্ষা করেন, যার কারণে তাদের চিকিৎসা পেতে দেরি হয়। উদাহরণস্বরূপ, ৪০ বছরের বেশি বয়সী একজন মহিলার একটানা ক্লান্তি এবং বুক বা পেটের উপরের অংশে জ্বালাপোড়ার সমস্যা হতে পারে। এটিকে ভুল করে অ্যাসিডিটি বলে মনে করা হয়। একইভাবে, যদি কোনো মহিলা গৃহিণী হন এবং তার চোয়ালে ব্যথা হয় বা মাথা ঘোরে, তবে এটিকে ক্লান্তি মনে করে উপেক্ষা করা হয়। ভারতের শহুরে এবং আধা-শহুরে এলাকায় এই ধরনের পরিস্থিতি ক্রমাগত বাড়ছে। কম সচেতনতার কারণে হার্ট অ্যাটাকের শিকার হওয়া মহিলারা সময়মতো চিকিৎসা পান না।

এই লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করবেন না
মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের কিছু লক্ষণ সম্পূর্ণ আলাদা হয়, যা কখনো উপেক্ষা করা উচিত নয়। অকালে মেনোপজের কারণে সৃষ্ট হরমোনের পরিবর্তন, গর্ভাবস্থা-সম্পর্কিত অবস্থা যেমন উচ্চ রক্তচাপ, গর্ভাবস্থার কারণে সৃষ্ট ডায়াবেটিস এবং পিসিওএস (PCOS)-এর মতো অবস্থার কারণে ভবিষ্যতে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এছাড়া শহরাঞ্চলে অফিস এবং পরিবারের সাথে সংগ্রাম করা মহিলাদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ থাকে, যার কারণেও ঝুঁকি বাড়ে। যদি আপনার হঠাৎ ক্লান্তি, দৈনন্দিন কাজকর্মে শ্বাস নিতে অসুবিধা, বুকে অস্বস্তি এবং পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা যায়, তবে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না। যদি কোনো মহিলার পরিবারে হৃদরোগ বা জীবনযাত্রা-সম্পর্কিত রোগের ইতিহাস থাকে তবে তাদের বিশেষভাবে নিজেদের যত্ন নেওয়া উচিত।