বুধবার, ১৯ মার্চ, নাসার নভোচারী সুনিতা উইলিয়ামস এবং বুচ উইলমোর প্রশান্ত মহাসাগরে নিরাপদে অবতরণ করবেন। তিনি নয় মাসেরও বেশি সময় ধরে মহাকাশে ছিলেন। তার ক্যাপসুল খোলার পর, তাকে স্ট্রেচারে শুইয়ে দেওয়া হবে।

যখন মহাকাশচারীরা পৃথিবীতে ফিরে আসেন, তখন তারা তাৎক্ষণিকভাবে হাঁটতে পারেন না। এর কারণ হলো মহাকাশে দেহে ঘটে যাওয়া অস্থায়ী পরিবর্তন। এর জন্য নাসা কঠোর নিরাপত্তা ব্যবস্থা গ্রহণ করে।

নাসার প্রাক্তন বিজ্ঞানী জন ডিউইট বলেছেন, বেশিরভাগ নভোচারী স্ট্রেচারে করে বহন করতে চান না, কিন্তু তাদের তা করতেই হবে। রোলার কোস্টারে চড়ার সময় বা উত্তাল জলের মধ্য দিয়ে নৌকা চালানোর সময় যেমন একজন ব্যক্তি গতি অসুস্থতা অনুভব করতে পারেন, তেমনি মহাকাশচারীরা পৃথিবীতে ফিরে আসার সময় মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন। তাই, সতর্কতা হিসেবে মহাকাশচারীদের স্ট্রেচারে শুইয়ে দেওয়া হয়।

পৃথিবীতে ফিরে আসার পর সাময়িক অনুভূতি হয়

মহাকাশ স্টেশন থেকে ফিরে আসার পর নভোচারীরা তাদের শরীরে সাময়িক সংবেদন অনুভব করেন। এর কারণ হলো পৃথিবীর মাধ্যাকর্ষণ বল। অতএব, মহাকাশচারীদের দেহকে একটি নতুন পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে। নয় মাস মহাকাশে থাকার পর, সুনিতা উইলিয়ামস এবং বুচ উইলমোরের সামনে পৃথিবীর মাধ্যাকর্ষণের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চ্যালেঞ্জ।

এর ফলে পেশী এবং হাড়ের দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। অতএব, ব্যাপক পুনর্বাসন এবং চিকিৎসা পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হবে। তারা যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হচ্ছেন সেগুলি সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে এখানে আলোচনা করা হল:

পেশী এবং হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস… মাইক্রোগ্রাভিটির দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শে থাকার ফলে পেশী এবং হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস পায়। অর্থাৎ, পেশী ভর এবং হাড়ের ঘনত্ব।

মাধ্যাকর্ষণের সাথে সামঞ্জস্য করা… পৃথিবীর মাধ্যাকর্ষণের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে শরীরের সময়ের প্রয়োজন, যা হাঁটা এবং দাঁড়ানোর মতো সহজ কাজগুলিকেও কঠিন করে তুলতে পারে।

পুনর্বাসন… শক্তি এবং ভারসাম্য ফিরে পেতে মহাকাশচারীদের ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসনের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। বেশ কয়েক সপ্তাহের একটি পরিকল্পনা আছে, যেখানে ব্যায়াম, ওজন প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও করা হয়।

আবেগগত এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব… মহাকাশে বেশি সময় ব্যয় করলে মহাকাশচারীদের উপরও মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব পড়তে পারে, যা বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।

অন্যান্য শারীরিক প্রভাব… পৃথিবীতে ফিরে আসার পর, মহাকাশচারীরা মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং পায়ের পাতার নিচের অংশ (পায়ে কলাস কমে যাওয়া) অনুভব করতে পারেন।

মহাকাশ স্টেশন থেকে সুনিতা তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কী বলেছিলেন…

দীর্ঘ সময় ধরে মহাকাশে থাকার প্রভাব কমাতে নভোচারীরা নিয়মিত ব্যায়াম করতেন। “আমরা নয় মাস ধরে অনুশীলন করছি,” উইলিয়ামস বলেন। এখন আমরা পৃথিবীর মাধ্যাকর্ষণ বল মোকাবেলা করার জন্য প্রস্তুত