কিছু লোকের কাশির সমস্যা মাসের পর মাস ধরে চলতে থাকে, আবার কখনও কখনও রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয় কিন্তু পরীক্ষায় কিছুই বের হয় না। এমন পরিস্থিতিতে মানুষ ভীত হয়ে পড়ে। তাই এর লুকানো কারণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

দীর্ঘমেয়াদী দীর্ঘস্থায়ী কাশির অনেক কারণ থাকতে পারে। অ্যালার্জি বা হাঁজল, ফুসফুসের সংক্রমণ বা যক্ষ্মা, ধুলো, ধোঁয়া এবং বায়ু দূষণ, গ্যাস্ট্রিক রিফ্লাক্স ডিজিজ বা নীরব রিফ্লাক্স, অথবা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দুর্বলতার কারণে দীর্ঘমেয়াদী কাশি স্থায়ী হতে পারে।

অ্যালার্জি এবং হাঁজল

যদি আপনার কাশি রাতে বেশি হয় অথবা ঠান্ডা বাতাস, ধুলো বা সুগন্ধির কারণে হয়, তাহলে এটি হাঁজল বা অ্যালার্জির কারণে হতে পারে। এর লক্ষণগুলি হল শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, বুকে টান অনুভব করা, কাশির সময় শ্বাসকষ্টের শব্দ হওয়া। একই সাথে, গলায় চুলকানি, নাক বন্ধ, চোখ দিয়ে জল পড়া। এই ধরনের ক্ষেত্রে, অ্যালার্জি পরীক্ষা এবং স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

সাইলেন্ট রিফ্লাক্স (LPR)

নীরব রিফ্লাক্সে, পাকস্থলীর অ্যাসিড ধীরে ধীরে গলায় পৌঁছায়, যার ফলে কাশি, গলা ব্যথা এবং জ্বালা হয়। কিন্তু এতে অ্যাসিডিটির সাধারণ লক্ষণ দেখা যায় না, তাই এটি শনাক্ত করা কঠিন। এর চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে খাদ্যাভ্যাসের উন্নতি, মশলাদার এবং ভাজা খাবার এড়িয়ে চলা এবং ঘুমানোর আগে খাওয়ার সময় সংশোধন করা।

টিবি, ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য সংক্রমণ

যদি কাশি ৩ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে এবং ওজন হ্রাস এবং দুর্বলতা সহকারে থাকে, তাহলে এটি টিবি (যক্ষ্মা) হতে পারে। টিবি রোগীদের ৩ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কাশি থাকে, এ ছাড়াও কফের সাথে রক্ত, ওজন হ্রাস, রাতের ঘাম ইত্যাদি অনেক সাধারণ লক্ষণ দেখা যায়। এছাড়াও, ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণের কারণেও দীর্ঘস্থায়ী কাশি হতে পারে।

ধুলো, ধোঁয়া এবং দূষণ

বায়ু দূষণ এবং ধুলোর সংস্পর্শে আসার কারণে কাশি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে। বিশেষ করে দিল্লি, মুম্বাইয়ের মতো দূষিত শহরে বসবাসকারী লোকেরা এই সমস্যার সম্মুখীন বেশি হন। যখনই আপনি বাড়ির বাইরে যাবেন, সর্বদা মাস্ক পরুন। এটি দূষণ রোধে সহায়ক।

কোভিড পরবর্তী বা সংক্রমণের প্রভাব

যারা কোভিড বা অন্য কোনও ভাইরাল সংক্রমণে ভুগছেন তাদেরও কাশি হতে পারে যা কয়েক মাস ধরে স্থায়ী হতে পারে। এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার উপর প্রভাবের কারণে ঘটে। অনেক ক্ষেত্রে, হাঁজল বা ব্রঙ্কাইটিসের সমস্যা থাকে, যা শুরুতে ধরা পড়ে না, তবে শুকনো কাশি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দুর্বলতা

যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, তাহলে শরীর যেকোনো সংক্রমণে দ্রুত আক্রান্ত হতে পারে এবং সুস্থ হতে বেশি সময় লাগতে পারে। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও দীর্ঘস্থায়ী কাশির একটি প্রধান কারণ হতে পারে। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়া, হালকা ঠান্ডা এবং কাশি দ্রুত নিরাময় না হওয়া, ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করা, ক্ষত বা আঘাত দ্রুত না সারে এবং এই জাতীয় অনেক সাধারণ লক্ষণ।

ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

কখনও কখনও অ্যালার্জির কারণেই দীর্ঘস্থায়ী কাশি হয়। যদি পরীক্ষার রিপোর্ট স্বাভাবিক আসে, কিন্তু কাশি থেকে যায়, তাহলে আপনার অ্যালার্জি পরীক্ষা করা উচিত। এছাড়াও, দূষণ বা ধুলোর কারণেও কাশি বাড়তে পারে। এছাড়াও ধূমপান এবং অ্যালকোহলও এটিকে ট্রিগার করতে সাহায্য করে। তাই এই জিনিসগুলি থেকে দূরে থাকুন। আপনার গলা আর্দ্র রাখতে সারাদিন প্রচুর জল পান করুন। এছাড়াও আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন করুন এবং আপনার খাদ্যতালিকায় তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন।