এটা আসাম্ভব যে বিশ্বের কোথাও যোগব্যায়াম নিয়ে আলোচনা হয়, ভারত তো দূরের কথা, আর বাবা রামদেব এবং পতঞ্জলির নাম না আসে। বাবা রামদেব এবং পতঞ্জলি বিশ্বজুড়ে যোগকে একটি স্বতন্ত্র পরিচয় দিয়েছেন। তিনি যোগব্যায়ামের জন্য সারা বিশ্বে পরিচিত।

তাঁর পতঞ্জলি যোগপীঠের মাধ্যমেই যোগব্যায়াম প্রতিটি ঘরে পৌঁছেছে। বিশ্বে যোগব্যায়ামকে স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য বাবা রামদেব যে প্রচেষ্টা করেছেন তা অনন্য। এমন পরিস্থিতিতে, আসুন জেনে নেওয়া যাক বিশ্বজুড়ে যোগব্যায়াম প্রচারে পতঞ্জলির ভূমিকা কতটা বড়?

ভারতের প্রাচীন ঐতিহ্যের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ যোগব্যায়াম আজ সারা বিশ্বে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই পরিবর্তনের পেছনে একটি বিশিষ্ট নাম হল স্বামী রামদেব এবং পতঞ্জলি যোগ। বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে যোগব্যায়াম উপস্থাপন করে বিশ্বব্যাপী যোগব্যায়াম ছড়িয়ে দেওয়ার ক্ষেত্রে পতঞ্জলি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে।

বাবা রামদেবের যোগব্যায়াম কীভাবে বিশ্বব্যাপী আন্দোলনে পরিণত হয়েছিল?

স্বামী রামদেব টেলিভিশন, সোশ্যাল মিডিয়া এবং আন্তর্জাতিক ফোরামের মাধ্যমে লক্ষ লক্ষ মানুষের কাছে যোগব্যায়াম ছড়িয়ে দিয়েছেন। হাজার হাজার মানুষ তার যোগ শিবিরে অংশগ্রহণ করে এবং কোটি কোটি মানুষ অনলাইন মাধ্যমে তার সাথে যুক্ত হয়েছে। তাঁর সহজ ভাষা এবং ব্যবহারিক অনুশীলন যোগব্যায়ামকে সাধারণ মানুষের কাছে সহজলভ্য করে তুলেছিল। তিনি বাবা রামদেব অ্যাপ এবং পতঞ্জলি যোগপীঠের মাধ্যমে ডিজিটালভাবে যোগব্যায়াম প্রচার করেছিলেন।

সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য পতঞ্জলি যোগ কেন সেরা?

পতঞ্জলি যোগকে একটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য সমাধান হিসেবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি কেবল শারীরিক স্বাস্থ্যই নয় বরং মানসিক ও আধ্যাত্মিক শান্তিও প্রদান করে। পতঞ্জলি যোগে আসন, প্রাণায়াম এবং ধ্যান সুষমভাবে অন্তর্ভুক্ত। এটি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, মানসিক চাপ এবং আর্থ্রাইটিস** এর মতো রোগে সাহায্য করে। এর মধ্যে রয়েছে আয়ুর্বেদ এবং প্রাকৃতিক চিকিৎসা, যা ওষুধের উপর নির্ভরতা কমায়।

পতঞ্জলি যোগ কীভাবে মানসিক চাপ কমায়?

আজকের ব্যস্ত জীবনে মানুষ মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং মানসিক অবসাদের সাথে লড়াই করছে। পতঞ্জলি যোগের কিছু নির্দিষ্ট অনুশীলন যেমন কপালভাতি প্রাণায়াম (মানসিক প্রশান্তি এবং শক্তি বৃদ্ধির জন্য), অনুলোম-বিলোম প্রাণায়াম** (চাপ এবং উদ্বেগ দূর করার জন্য), ভ্রামরী প্রাণায়াম (ঘনত্ব এবং ইতিবাচকতা বৃদ্ধির জন্য) কার্যকরভাবে চাপ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস এবং পতঞ্জলির অবদান

ভারত সরকারের সাথে, স্বামী রামদেব এবং পতঞ্জলি যোগপীঠ ২১ জুনকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসেবে ঘোষণা করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। স্বামী রামদেব অনেক দেশে বিশাল যোগ শিবিরের আয়োজন করেছিলেন, যা যোগব্যায়াম ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করেছিল। ২০১৫ সালে, প্রথমবারের মতো, ১৭৭টি দেশ একসাথে যোগ দিবস উদযাপন করেছিল, যেখানে পতঞ্জলির অবদান প্রশংসনীয় ছিল।

– পতঞ্জলি যোগ সহজ, সহজলভ্য এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। যে কেউ এটি কোনও খরচ ছাড়াই শিখতে পারে। নিয়মিত এটি অনুশীলন করলে মানসিক চাপ, স্থূলতা, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, হাঁজল এবং বিষণ্নতার মতো রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এটি ওষুধের উপর নির্ভরতা কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে।

স্বামী রামদেব এবং পতঞ্জলি যোগকে স্বাস্থ্য বিজ্ঞান হিসেবে উপস্থাপন করে সারা বিশ্বে জনপ্রিয় করে তুলেছিলেন। আজ, যোগব্যায়াম কেবল ভারতেই সীমাবদ্ধ নয়, বরং আমেরিকা, ইউরোপ, অস্ট্রেলিয়া এবং আফ্রিকার মতো দেশগুলিতেও এটি গৃহীত হচ্ছে। আপনি যদি একটি সুস্থ, চাপমুক্ত এবং সুখী জীবন চান, তাহলে পতঞ্জলি যোগ আপনার জন্য সেরা বিকল্প হতে পারে।

যোগব্যায়ামের বাজার কত বড়?

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে যোগব্যায়ামের বিশ্বব্যাপী বাজার দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে এবং ভবিষ্যতে এটি আরও প্রসারিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ২০২৩ সালে, বিশ্বব্যাপী যোগব্যায়াম-সম্পর্কিত বাজারের আকার আনুমানিক ১১৫.৪৩ বিলিয়ন মার্কিন ডলার ছিল এবং ২০৩২ সালের মধ্যে এটি ২৫০.৭০ বিলিয়ন মার্কিন ডলারে উন্নীত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, ২০২৪ থেকে ২০৩২ সালের মধ্যে বার্ষিক প্রবৃদ্ধির হার প্রায় ৯%।

ভারতেও যোগব্যায়ামের বাজার দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। ২০২০ সালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুসারে, ২০১৯ সালের মধ্যে ভারতে যোগব্যায়াম ব্যবসা প্রায় ৩ লক্ষ কোটি টাকা ছিল এবং ২০২৭ সালের মধ্যে ৭৫% বৃদ্ধি পেয়ে ৫ লক্ষ কোটি টাকায় পৌঁছাবে বলে আশা করা হচ্ছে।