বিশ্ব লিভার দিবসে ইনস্টিটিউট অফ লিভার অ্যান্ড বিলিয়ারি সায়েন্সেস (ILBS)-এর এক অনুষ্ঠানে কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ যুবসমাজের উদ্দেশে সুস্থ জীবনযাপনের একটি ব্যতিক্রমী মন্ত্র প্রকাশ করেছেন। তিনি বলেন, “শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী ঘুম, জল, খাবার ও নিয়মিত ব্যায়াম আমার জীবন বদলে দিয়েছে।” ২০২০ সাল থেকে এই শৃঙ্খলা তাকে অ্যালোপ্যাথিক ওষুধ ও ইনসুলিন থেকে মুক্ত করেছে, যা তিনি গর্বের সঙ্গে উল্লেখ করেন।

শাহ তরুণদের প্রতি আহ্বান জানান, “প্রতিদিন দুই ঘণ্টা ঘুম শরীরের জন্য এবং ছয় ঘণ্টা মনের জন্য রাখুন। এটি আমার নিজের অভিজ্ঞতা।” তিনি যুবসমাজকে দেশের উন্নয়নে অবদান রাখার জন্য শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার গুরুত্ব তুলে ধরেন। তিনি মহাত্মা বুদ্ধের একটি উপাখ্যানের উল্লেখ করে বোঝান, অভিজ্ঞতা থেকে উপদেশ দিতে গেলে নিজেকে প্রথমে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে হয়।

এই বক্তৃতা শুধু ফিটনেস নয়, জীবনযাপনে শৃঙ্খলার একটি শক্তিশালী বার্তা বহন করে। শাহের এই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং পরামর্শ তরুণদের মধ্যে স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।