প্লাস্টিকের বোতলে জল পান করা সুবিধাজনক হলেও স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, প্লাস্টিকের বোতলে থাকা বিপিএ (BPA) এবং ফ্যাথালেটসের মতো রাসায়নিক হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এই রাসায়নিকগুলি শরীরে প্রবেশ করে রক্তচাপ বাড়ায়, ধমনী সংকুচিত করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ।

গবেষণায় বলা হয়েছে, বিপিএ খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) বাড়ায় এবং ভালো কোলেস্টেরল (HDL) কমায়, যা হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি করে। এছাড়া, ফ্রি র‌্যাডিক্যালের মাত্রা বৃদ্ধি কোষের ক্ষতি করে। বিশেষজ্ঞ ডা. রমেশ সিং বলেন, “প্লাস্টিকের বোতলের দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার হৃদরোগের ঝুঁকি ২০% পর্যন্ত বাড়াতে পারে।” বিশেষ করে গরম জল বা রোদে রাখা বোতল থেকে রাসায়নিক লিকেজ বেশি হয়।

নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে কাচ বা স্টেইনলেস স্টিলের বোতল ব্যবহার করুন। বিপিএ-মুক্ত প্লাস্টিক বোতল বেছে নিন এবং পুনঃব্যবহার এড়ান। বিশ্লেষকদের মতে, জনসচেতনতা এবং বিকল্প উপকরণের ব্যবহার বাড়লে এই ঝুঁকি কমানো সম্ভব। প্লাস্টিকের ব্যবহার কমিয়ে সুস্থ জীবনের দিকে এগোনো এখন সময়ের দাবি।