দাড়ির রাফ-টাফ লুক আজকাল পুরুষদের মধ্যে বেশ জনপ্রিয়। একসময় ক্লিন শেভের চকোলেটি লুক প্রিয় ছিল, কিন্তু এখন বেশিরভাগ পুরুষ ঘন দাড়ি রাখছেন এবং বিভিন্ন স্টাইলে তা সাজাচ্ছেন। তবে দাড়ির রক্ষণাবেক্ষণের পাশাপাশি এর পরিচ্ছন্নতাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভাবুন, যদি আপনার দাড়িই আপনার স্বাস্থ্যের শত্রু হয়ে ওঠে? গবেষণায় বলা হয়েছে, দাড়িতে ব্যাকটেরিয়ার আড্ডা তৈরি হতে পারে, যা অজান্তেই রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। যারা ঘন দাড়ির লুক পছন্দ করেন, তাদের জন্য এই ব্যাকটেরিয়া কীভাবে ক্ষতিকর হতে পারে এবং কী সতর্কতা নিতে হবে, তা জানা জরুরি।
দাড়িতে টয়লেট সিটের সমান ব্যাকটেরিয়া
নিউইয়র্কের উইল কর্নেল মেডিসিন স্কুলের প্রফেসর ড. শ্যারি লিপনার বলেন, “ত্বকে ব্যাকটেরিয়া থাকা স্বাভাবিক, এবং দাড়িতেও ব্যাকটেরিয়া জন্মায়। কিন্তু এর প্রতি যত্ন না নিলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।” গত বছরের একটি গবেষণায় ১৮ থেকে ৭৬ বছর বয়সী পুরুষদের দাড়ির নমুনা পরীক্ষা করা হয়। এতে দেখা গেছে, কিছু পুরুষের দাড়িতে টয়লেট সিটের সমান ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে। জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটির প্রফেসর কিম্বার্লি ডেভিস জানান, হাসপাতালে কর্মরত ব্যক্তিদের দাড়িতে ব্যাকটেরিয়ার ঝুঁকি আরও বেশি। মাস্ক পরা সত্ত্বেও স্বাস্থ্যকর্মীদের দাড়িতে ব্যাকটেরিয়া বেশি পাওয়া যায়। তাই মাস্ক বারবার হাত দিয়ে স্পর্শ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কেন দাড়িতে এত ব্যাকটেরিয়া?
ইউরোপিয়ান রেডিওলজি জার্নালে প্রকাশিত সুইজারল্যান্ডের প্রফেসর আন্দ্রেয়াস গজগিটের গবেষণায় বলা হয়, মানুষের দাড়িতে কুকুরের পশমের তুলনায় বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে। দাড়ি ও গোঁফের চুল মোটা এবং কোঁকড়ানো হওয়ায় ব্যাকটেরিয়া সহজে জমে। বাইরে যাওয়া, ধুলো-ময়লা, দূষণের কারণে ত্বকে ময়লা জমে, যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটায়। দিনে দু-তিনবার ফেসওয়াশ করার পরামর্শ দেওয়া হলেও দাড়ি ব্যাকটেরিয়ার আড্ডা হয়ে উঠতে পারে।
কীভাবে সুরক্ষিত থাকবেন?
পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন: ঘন দাড়ি রাখলে নিয়মিত পরিষ্কার করুন। গরমে ঘামের পর দাড়ি শুকিয়ে নিন।

তৈলাক্ত খাবার এড়ান: তৈলাক্ত বা মশলাদার খাবার খাওয়ার পর এবং ব্যায়ামের পর দাড়ি পরিষ্কার করুন। ফেস ক্লিনজার ব্যবহার করুন।

ক্ষত এড়ান: দাড়িতে কাটা বা ফুসকুড়ি হলে তা উপেক্ষা করবেন না।

বারবার স্পর্শ করবেন না: দাড়ি বা গোঁফ বারবার হাত দিয়ে ছোঁবেন না।

দাড়ির স্টাইল বজায় রাখতে পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ নজর দিন। নিয়মিত যত্নে দাড়ি শুধু আপনার লুকই নয়, স্বাস্থ্যও রক্ষা করবে।