ডায়াবেটিস একটি জীবনধারা-সম্পর্কিত রোগ, যা উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রার কারণে শরীরে নানা জটিলতা সৃষ্টি করে। খারাপ খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তবে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে আপনি এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। করলা, দারুচিনি এবং জামের বীজের মতো প্রাকৃতিক উপাদান রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে অত্যন্ত কার্যকর। এই প্রতিকারগুলি সহজলভ্য এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে। তবে, যেকোনো প্রতিকার শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাধারণ তথ্যের জন্য প্রদান করা হয়েছে এবং পেশাদার চিকিৎসার বিকল্প নয়।

করলার রস প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত কমতে পারে, কারণ এতে থাকা যৌগগুলি হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব ফেলে। দারুচিনি, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। প্রতিদিন এক কাপ দারুচিনির ক্বাথ পান করা যেতে পারে। এছাড়া, জামের বীজের গুঁড়ো গ্রীষ্মে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ঔষধের মতো কাজ করে। আধা চা চামচ জামের বীজের গুঁড়ো জলের সঙ্গে খেলে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে আসতে পারে। এই প্রতিকারগুলি নিয়মিত ও সঠিকভাবে ব্যবহার করলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে উল্লেখযোগ্য ফল পাওয়া সম্ভব।