ভারতে আবারও করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্টের দাপট শুরু হয়েছে, যা দেশের ২৭টি রাজ্যে ছড়িয়ে পড়েছে। এই মুহূর্তে ৪৩০২-এরও বেশি সক্রিয় কোভিড কেস নিয়ে দেশজুড়ে উদ্বেগ বাড়ছে, যার মধ্যে গুজরাট এবং মহারাষ্ট্রে আক্রান্তের সংখ্যা সর্বাধিক। দুর্ভাগ্যবশত, করোনার এই নতুন স্ট্রেনে ইতিমধ্যে বেশ কিছু মানুষ প্রাণ হারিয়েছেন, যা পরিস্থিতির গুরুত্বকে আরও বাড়িয়ে তুলছে। এই দ্রুত সংক্রমণশীল ভ্যারিয়েন্টটি লিভার, ফুসফুস, মস্তিষ্ক এবং হৃদপিণ্ডসহ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্ত করার ক্ষমতা রাখে, তাই এর মারাত্মক পরিণতি এড়াতে এখনই সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা অত্যাবশ্যক।

বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন যে, সামান্য অসতর্কতাও বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। সংক্রমণ গুরুতর হওয়ার আগেই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। ভিড় এড়িয়ে চলা, মাস্ক ব্যবহার করা, এবং নিয়মিত হাত ধোয়ার মাধ্যমে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়া, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল যেমন লেবু, কমলালেবু, পেঁপে, ও পেয়ারা খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট যোগব্যায়াম বা অন্যান্য শারীরিক অনুশীলন করলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে, যা এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়ক হবে। ঠান্ডা, কাশি, বা জ্বরের মতো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না, কারণ সময় মতো চিকিৎসা গ্রহণ করলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব।