পায়ে স্নায়ুর ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা প্রায়শই মানুষ উপেক্ষা করে। এই ব্যথা কখনও হালকা হয়, আবার কখনও এত তীব্র হয়ে ওঠে যে হাঁটাচলাও কঠিন হয়ে পড়ে। পায়ের স্নায়ুতে ব্যথার বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে, যা শরীরে অন্যান্য সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে। আসুন, জেনে নিই এর ৫টি প্রধান কারণ।

পায়ে স্নায়ুতে ব্যথার কারণ কী?

১. রক্ত ​​সঞ্চালনে বাধা (Poor Blood Circulation) যখন পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালন সঠিকভাবে হয় না, তখন স্নায়ুতে চাপ সৃষ্টি হয় এবং ব্যথা অনুভূত হয়। এই অবস্থা সাধারণত দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকার কারণে ঘটে। এমন পরিস্থিতিতে পায়ে অসাড়তা বা ঝিনঝিনও হতে পারে।

২. ভ্যারিকোজ ভেইনস (Varicose Veins) এই সমস্যা তখন হয় যখন শিরা ফুলে যায় এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার মতো পরিস্থিতি তৈরি হয়। এতে শিরায় ফোলাভাব আসে এবং ক্রমাগত ব্যথা অনুভূত হয়, বিশেষ করে দাঁড়িয়ে থাকলে বা হাঁটলে এমনটা হয়।

৩. স্নায়ুতে টান বা আঘাত (Nerve Strain or Injury) কখনও কখনও অতিরিক্ত পরিশ্রম বা ভুল উপায়ে ব্যায়াম করার কারণে পায়ের স্নায়ুতে টান পড়তে পারে। এছাড়াও, কোনো পুরোনো আঘাত বা মচকেও স্নায়ুর ব্যথার কারণ হতে পারে।

৪. ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy) ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই পায়ের স্নায়ু দুর্বল হয়ে পড়ে। এতে ব্যথা, জ্বালাপোড়া বা ঝিনঝিন করার মতো সমস্যা হয়। এই অবস্থা দীর্ঘদিন ধরে সুগার লেভেল অনিয়ন্ত্রিত থাকার কারণে ঘটে।

৫. স্নায়ুতে প্রদাহ (Nerve Inflammation) কিছু চিকিৎসা পরিস্থিতি যেমন আর্থ্রাইটিস, সংক্রমণ বা ভিটামিন বি১২-এর অভাবে স্নায়ুতে প্রদাহ হতে পারে। এতে স্নায়ুর উপর চাপ বাড়ে এবং ব্যথা শুরু হয়।