মুম্বই: অভিনেত্রী এবং প্রাক্তন বিগ বস ১৩ প্রতিযোগী শেফালি জরিওয়ালার আকস্মিক মৃত্যু বিনোদন জগতে শোকের ঢেউ তুলেছে।

২০০০-এর দশকের শুরুর দিকে জনপ্রিয় গান ‘কাঁটা লাগা’-তে তাঁর আইকনিক উপস্থিতির জন্য সর্বাধিক পরিচিত ৪২ বছর বয়সী এই অভিনেত্রী ২৭ জুন গভীর রাতে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন বলে জানা গেছে।

যদিও সেলিব্রিটি এবং ভক্তরা ক্রমাগত শ্রদ্ধা জানাচ্ছেন, তাঁর অপ্রত্যাশিত মৃত্যু আপাতদৃষ্টিতে সুস্থ ব্যক্তিদের, বিশেষ করে ভারতের তরুণদের মধ্যে কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ক্রমবর্ধমান ঘটনার এক ভয়াবহ P.S. স্মরণ করিয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে “সুস্থ” থাকা সবসময় হৃদয়কে সুস্থ রাখার সমান নয়।

কিছু লক্ষণ সবসময়ই থাকে

সম্পূর্ণ স্বাভাবিক হৃদয় নিয়ে হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে কেউ মারা যায় না; সবসময় একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা থাকে যা নির্ণয় করা হয়নি। ভারতে, ৪০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক উদ্বেগজনকভাবে সাধারণ এবং প্রায়শই জিনগত কারণ, চাপ এবং শহুরে জীবনযাত্রার পছন্দের সংমিশ্রণের কারণে পশ্চিমা দেশগুলির তুলনায় এর হার বেশি।

ব্রেন অ্যানিউরিজম: প্রাথমিক লক্ষণ এবং প্রতিরোধের উপায়

কোন লক্ষণগুলিকে কখনও উপেক্ষা করবেন না

সূক্ষ্ম লক্ষণগুলি যা প্রায়শই নির্ণয় করা হয় না, সেগুলি হৃদরোগকে আরও বিপজ্জনক করে তোলে। এখানে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার কিছু প্রাথমিক সতর্কীকরণ লক্ষণ রয়েছে যা প্রায়শই হালকা এবং সহজেই উপেক্ষা করা যায়:

বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে অস্বাভাবিক ক্লান্তি একটি প্রাথমিক সতর্কীকরণ চিহ্ন হতে পারে।

হাঁটা বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার মতো হালকা কার্যকলাপের সময় শ্বাসকষ্ট হৃদরোগের ইঙ্গিত দিতে পারে।

চোয়াল, ঘাড় বা পিঠে ব্যথা বা অস্বস্তি হৃদরোগের সংকেত দিতে পারে, বিশেষ করে যদি অন্যান্য উপসর্গের সঙ্গে এটি যুক্ত থাকে।

পা, পায়ের পাতা বা গোড়ালিতে ফোলাভাব হৃদরোগ-সম্পর্কিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা অজ্ঞান হওয়ার মতো অনুভূতি।

অন্যান্য কম-পরিচিত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

ঘন ঘন বুক ধড়ফড় বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।

কোনো সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই ঠান্ডা ঘাম হওয়া।

মাথা ঘোরা বা হালকা লাগা।

বদহজম বা বুক জ্বালা।

অন্য কোনো কারণ ছাড়াই বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।

নিজের এবং আপনার প্রিয়জনদের আরও ভালোভাবে যত্ন নেওয়ার জন্য, ডাক্তাররা নিয়মিত রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং কিডনির কার্যকারিতা নিরীক্ষণের পরামর্শ দেন কারণ প্রাথমিক সনাক্তকরণ জীবন বাঁচাতে পারে।

দ্রুত পদক্ষেপ নিন: নতুন বা খারাপ হওয়া লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করবেন না। আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এই লক্ষণগুলির কোনো সংমিশ্রণ অনুভব করেন, তবে দেরি না করে অবিলম্বে চিকিৎসকের সাহায্য নিন বা জরুরি পরিষেবাতে কল করুন।