আধুনিক জীবনযাপনে নাভি সরে যাওয়া একটি পরিচিত সমস্যা, যা পেটের নানা রোগের কারণ হতে পারে। শারীরিক ধকল, হঠাৎ ঝটকা লাগা বা ভুল অঙ্গবিন্যাসের কারণে নাভি তার স্বাভাবিক স্থান থেকে সরে যেতে পারে, যার ফলে পেট ব্যথা, হজমের সমস্যা, পাতলা পায়খানা বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো উপসর্গ দেখা দেয়। আয়ুর্বেদ এবং প্রাকৃতিক চিকিৎসাপদ্ধতিতে এই অবস্থার জন্য বিভিন্ন সমাধান রয়েছে, যা অনেকেই প্রয়োগ করে উপকৃত হন। নাভি সরে গেলে এর স্পন্দন পরীক্ষা করে সঠিক অবস্থান নির্ণয় করা যায়। এই সমস্যা দীর্ঘমেয়াদি হলে দাঁত, চোখ ও চুলের স্বাস্থ্যেও এর প্রভাব পড়তে পারে।

বেশ কিছু সহজ যোগাসন যেমন পাদাঙ্গুষ্ঠনাসাস্পর্শাসন, উত্তানপাদাাসন এবং ধনুরাসন নাভিকে তার সঠিক স্থানে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। এছাড়াও, পেটের হালকা মালিশ এবং কিছু ঘরোয়া টোটকা যেমন গুড় ও মৌরি একসাথে খেলে এই সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। বিশেষজ্ঞেরা দীর্ঘমেয়াদি সমাধানের জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং নিয়মিত যোগাভ্যাসের উপর জোর দেন।