জাজল জীবনদর্শনে শান্তি খুঁজুন, ‘দানসারি’ আপনাকে মুক্তি দেবে

জাপানি জীবনদর্শনে শান্তি খুঁজুন, ‘দানসারি’ আপনাকে মুক্তি দেবে

আধুনিকতার ইঁদুর দৌড়ে যখন ‘আরও চাই’ প্রবণতা মানুষকে গ্রাস করছে, তখন জাজল মিনিমালিজম বা ‘দানসারি’ এক বিকল্প জীবনধারার বার্তা দিচ্ছে। জেন-বৌদ্ধ দর্শনের প্রভাবে গড়ে ওঠা এই চিন্তাধারার মূল কথা হলো বর্জন, সংযম এবং মুক্তি। অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র ত্যাগ করে কেবল প্রয়োজনীয় ও অর্থবহ বস্তুকে জীবনে স্থান দেওয়াই এর লক্ষ্য। এতে ঘর যেমন পরিপাটি থাকে, তেমনই মনও শান্ত হয়, কমে মানসিক চাপ।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই জীবনযাপন পদ্ধতি মানসিক শান্তি এনে দেয় এবং অ্যাংজাইটি ও ডিপ্রেশনের হার কমাতে সাহায্য করে। পুরনো কাগজ থেকে অপ্রয়োজনীয় আসবাব, এমনকি অব্যবহৃত পোশাকও দান করার মধ্য দিয়ে মানুষ অপ্রয়োজনীয় বোঝা থেকে মুক্ত হয়। জাপানে শুধু ঘর নয়, পোশাক, খাদ্য এবং সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারেও এই ‘কমেই বেশি’ দর্শন স্পষ্ট।

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *