অফিসে একটানা ডেস্ক জব বা বাড়ি থেকে কাজ, আধুনিক কর্মজীবীদের ভুল শারীরিক ভঙ্গি এখন এক বড় সমস্যা। ঘাড় নিচু করে, কাঁধ সামনের দিকে ঝুঁকিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ করার ফলে শরীরে মারাত্মক প্রভাব পড়ছে। এই ভুল ভঙ্গি নীরবে এক মহামারীর আকার নিচ্ছে, যা ঘাড়, কাঁধ, কোমর ও পিঠে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করছে। এর ফলে মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক বক্রতা নষ্ট হয়ে স্লিপড ডিস্কের মতো গুরুতর সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

এছাড়াও, ভুল ভঙ্গির কারণে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা কমে গিয়ে শ্বাসকষ্ট এবং হজমের সমস্যা তৈরি হচ্ছে। পেটের ওপর চাপ পড়ায় গ্যাস, অম্বল ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাও দেখা যায়। মেরুদণ্ডের ক্ষতির ফলে স্নায়ুর উপর মারাত্মক চাপ সৃষ্টি হয়, যা থেকে নিরাময় কঠিন এমন সব স্নায়ুরোগ দেখা দিতে পারে। তাই সঠিক শারীরিক ভঙ্গি বজায় রাখা সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য।