সম্পর্কে আসার পর মেয়েদের ওজন বেড়ে যাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা, যার কারণ অনেকেই জানেন না। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, হরমোনের ওঠানামা, মানসিক চাপ কমে যাওয়া এবং খাদ্যাভ্যাস এর পেছনে প্রধান ভূমিকা রাখে। গভীর রাত পর্যন্ত সঙ্গীর সঙ্গে কথা বলা, ডেট নাইটে অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, এবং ব্যায়ামের প্রতি উদাসীনতা এক্ষেত্রে ওজন বাড়ার অন্যতম কারণ।

তবে এর পেছনে আরও গভীরে কারণ রয়েছে। একটি স্থিতিশীল এবং সহায়ক সম্পর্কে মানসিক চাপ কমে গেলে শরীর থেকে ‘কর্টিসল’ নামক স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমে যায় এবং ‘অক্সিটোসিন’ ও ‘সেরোটোনিন’-এর মতো হ্যাপি হরমোন বেড়ে যায়। মানসিক চাপ কমলে কিছু মহিলার ক্ষুধা বেড়ে যায়, যা ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। তবে অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে সুষম আহার এবং নিয়মিত ব্যায়াম অত্যন্ত জরুরি।