কোন ৫ জনের ভুল করেও বিটরুট খাওয়া উচিত নয়, অন্যথায় এটি রোগের সূত্রপাত করবে; স্বাস্থ্যের ক্ষতি হবে
বিটরুট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এতে ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি, সি, আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো …