সকালে বাচ্চার স্কুলের টিফিনে গরম খাবার দেওয়ার সময় সতর্ক হোন। সস্তা ও বাহারি প্লাস্টিক পাত্রে গরম খাবার রাখলে ‘লিচিং’ প্রক্রিয়ায় বিসফেনল-এ (BPA) এবং থ্যালেটস-এর মতো ক্ষতিকর রাসায়নিক খাবারে মিশে যায়। চিকিৎসকদের মতে, এর ফলে শিশুদের হরমোনজনিত সমস্যা, থাইরয়েড, ওজন বৃদ্ধি এমনকি দীর্ঘমেয়াদী ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে। ‘বিপিএ ফ্রি’ লেখা থাকলেও প্লাস্টিক এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ।

সন্তানের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে প্লাস্টিকের বদলে উন্নত মানের স্টেইনলেস স্টিল বা ফুড-গ্রেড সিলিকন কন্টেইনার ব্যবহার করুন। স্টিল বা কাচের পাত্রে খাবারের পুষ্টিগুণ অটুট থাকে এবং কোনো রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটে না। টিফিন বক্স কেনার সময় তা অবশ্যই লিক-প্রুফ ও এয়ার-টাইট কিনা দেখে নিন। সামান্য সচেতনতাই আপনার পরিবারকে বড় ধরনের শারীরিক জটিলতা থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারে।