শীতকালে রুম হিটার ব্যবহারের ফলে ঘরের বাতাস শুষ্ক হয়ে নাক ও চোখের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। এতে নাক দিয়ে রক্তপাত, চোখ জ্বালা ও শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে। চিকিৎসকদের মতে, হিউমিডিফায়ার ব্যবহার বা হিটারের সামনে এক বাটি জল রাখলে ঘরের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং শারীরিক অস্বস্তি কমে।

নাকের সুরক্ষায় ইএনটি বিশেষজ্ঞরা নাসাল জেল বা স্যালাইন স্প্রে ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন। এছাড়া চোখের শুষ্কতা রোধে লুব্রিকেটিং ড্রপ এবং পর্যাপ্ত জলীয় খাবার যেমন স্যুপ বা ভেষজ চা পানে দ্রুত উপকার মিলবে। রাতে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার এবং সরাসরি হিটারের বাতাস এড়িয়ে চলা চোখ ও নাকের টিস্যু সুস্থ রাখতে অত্যন্ত কার্যকর।