নিউজ ডেস্ক : অনেকেরই একটা অদ্ভুত স্বভাব আছে, প্রিয়জনের সঙ্গে ঝগড়া হলেই তারা কথা বন্ধ করে সোজা আলমারি গোছাতে বা ঘর পরিষ্কার করতে শুরু করেন। আপাতদৃষ্টিতে একে সাধারণ কাজ মনে হলেও মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, এটি আসলে মানুষের মনের অস্থিরতা কমানোর একটি অবচেতন প্রক্রিয়া। যখন পরিস্থিতি নিজের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, তখন হাতের কাছে থাকা অগোছালো জিনিস গুছিয়ে মানুষ মনে মনে শান্তি পাওয়ার চেষ্টা করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাসটি মনের চাপ কমাতে সাহায্য করলেও রাগের মাথায় খুব বেশি ব্যস্ত হয়ে পড়া বা ঘর থেকে বেরিয়ে যাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে। এই অবস্থায় অসতর্কতার কারণে বড় কোনো দুর্ঘটনা ঘটার ঝুঁকি থাকে। তাই ঝগড়ার পর নিজেকে শান্ত রাখতে কাজ করা ভালো, তবে নিজের নিরাপত্তা ও মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা সবচেয়ে জরুরি। রাগ যখন ভাষায় প্রকাশ করা যায় না, তখন শরীর এভাবেই নিজের অজান্তে থেরাপি খুঁজে নেয়।