প্রস্রাব আটকে যাচ্ছে বারবার? অবহেলা করলেই বাড়বে বিপদ, জানুন মুক্তির উপায়
প্রস্রাবের বেগ থাকলেও শুরু হতে দেরি হওয়া বা মাঝপথে ধারা থেমে যাওয়া কেবল অস্বস্তিকর নয়, বরং শরীরের বড় কোনো সমস্যার সংকেত হতে পারে। মূলত মূত্রথলির স্নায়ু বা পেশির দুর্বলতা, দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাস এবং মূত্রনালির সংক্রমণের কারণে এমনটা ঘটে। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে বয়সজনিত প্রোস্টেট বড় হয়ে যাওয়া এই সমস্যার অন্যতম প্রধান কারণ, যা প্রস্রাবের স্বাভাবিক গতিকে বাধাগ্রস্ত করে।
এই পরিস্থিতি মোকাবিলায় পর্যাপ্ত জল পান এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা জরুরি। নিয়মিত ব্যবধানে প্রস্রাব করার অভ্যাস এবং ক্যাফেইন জাতীয় পানীয় বর্জন করলে মূত্রথলি স্বাভাবিক ছন্দে ফিরে আসে। তবে সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে বা জ্বালাপোড়া থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও মানসিক প্রশান্তি এই শারীরিক জটিলতা কাটিয়ে উঠতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।