NEWS DESK : বাজারের ফর্দ না মেনে কেনাকাটা এবং বাইরের খাবারের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরশীলতা আপনার মাসিক বাজেটে বড়সড় টান ফেলতে পারে। বেতন বাঁচাতে এবং সুস্থ থাকতে রান্নার ধরনে পরিবর্তন আনা জরুরি। কেনাকাটার আগে তালিকা তৈরি করা, স্থানীয় বাজার থেকে মরসুমি সস্তা সবজি বেছে নেওয়া এবং বাল্ক বা পাইকারি হারে প্রয়োজনীয় সামগ্রী সংগ্রহ করার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

রান্নার ঝামেলা এড়াতে ব্যাচ কুকিং বা একবারে বেশি করে রান্না করে রাখা সময় ও মানসিক চাপ দুই-ই কমায়। প্যাকেটজাত খাবারের বদলে বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্যকর খাবারের ওপর গুরুত্ব দিন। বেঁচে যাওয়া খাবারের সৃজনশীল পুনব্যবহার এবং সঠিক পরিকল্পনা আপনার সাশ্রয় নিশ্চিত করবে। এই সহজ পদ্ধতিগুলো নিয়মিত অনুসরণ করলে অপচয় রোধের পাশাপাশি আপনার সঞ্চয় এবং শারীরিক স্বাস্থ্য উভয়ই উন্নত হবে।