NEWS DESK : কোনো কাজ না করেই সারাদিন শরীর অবসন্ন লাগলে তাকে অবহেলা করবেন না। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব বা স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো সমস্যা শরীরের স্বাভাবিক শক্তি কমিয়ে দেয়। এছাড়া আয়রন, ভিটামিন ডি এবং বি১২-এর ঘাটতি থাকলে শরীরে তীব্র দুর্বলতা তৈরি হতে পারে।

ডায়াবেটিস কিংবা থাইরয়েডের ভারসাম্যহীনতাও দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির অন্যতম প্রধান কারণ। পাশাপাশি মানসিক অবসাদ বা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা শরীরকে নিস্তেজ করে দেয়। তাই এমন উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত রক্ত পরীক্ষা করিয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। যথাযথ চিকিৎসায় বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব।