আজকের জিম এবং প্রোটিন পাউডারের যুগে ৯৫ বছর বয়সী ডা. বিশ্বনাথন এক অনন্য দৃষ্টান্ত স্থাপন করেছেন। মাদুরাইয়ের এই প্রাক্তন অ্যানাস্থেটিস্ট কোনো আধুনিক ওয়েলনেস ট্রেন্ড ছাড়াই কেবল শৃঙ্খলা ও মানসিক শান্তির মাধ্যমে নিজেকে সুস্থ রেখেছেন। নাতনি সিন্ধুর শেয়ার করা একটি সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টের মাধ্যমে এই বৃদ্ধের অনুপ্রেরণামূলক জীবনধারা সম্প্রতি নেটিজেনদের নজর কেড়েছে।

ডা. বিশ্বনাথনের দিন শুরু হয় ভোর সাড়ে পাঁচটায় যোগব্যায়াম ও ধ্যানের মাধ্যমে। অবসর নেওয়ার দুই দশক পরেও তিনি প্রতিদিন চিকিৎসা বিজ্ঞানের বই পড়েন এবং ল্যাপটপ চালানো শিখেছেন। নিজের কাজ নিজেই করতে পছন্দ করেন তিনি; এমনকি নিয়মিত বাজার করা এবং রান্নার মতো কাজেও তার সমান উৎসাহ লক্ষ্য করা যায়।

তার এই জীবনধারা প্রমাণ করে যে সুস্থ থাকার জন্য দামি জিম সাবস্ক্রিপশনের প্রয়োজন নেই। সহজ জীবনযাপন, পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস এবং সদাসতর্ক থাকাই দীর্ঘায়ুর আসল চাবিকাঠি। দক্ষিণ ভারতের এই প্রবীণ নাগরিক এখন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ‘রিয়েল ওয়েলনেস’-এর নতুন প্রতীক হয়ে উঠেছেন, যা তরুণ প্রজন্মকেও নতুন করে ভাবতে শেখাচ্ছে।