গবেষণা বলছে, সম্পর্কে জড়ানো বা বিয়ের পর নারী-পুরুষ উভয়েরই ওজন বাড়ার প্রবণতা দেখা দেয়। এর প্রধান কারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং সঙ্গীর সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের মিল। দম্পতিরা প্রায়ই বাইরে খেতে যাওয়া বা উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার পছন্দ করেন। পাশাপাশি, একে অপরের সঙ্গে বেশি সময় কাটাতে গিয়ে শারীরিক ব্যায়াম বা শরীরচর্চার প্রতি অনীহা তৈরি হয়। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব এবং মেটাবলিজম কমে যাওয়াও এই ওজন বৃদ্ধির পেছনে বড় ভূমিকা পালন করে।

মানসিক সুখের কারণে শরীরে ‘হ্যাপি হরমোন’ নিঃসৃত হয়, যা অনেক সময় ফাস্ট ফুড বা চকোলেটের প্রতি আসক্তি বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া সম্পর্কের টানাপোড়েন থেকে সৃষ্ট মানসিক চাপও ক্ষুধা বর্ধক হরমোন নিঃসরণে সহায়তা করে। একে অপরকে সময় দিতে গিয়ে নিজেদের ফিটনেসের প্রতি গুরুত্ব কমিয়ে দেওয়া এবং অনিয়মিত দিনলিপি ওজন বাড়িয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, সচেতন খাদ্যাভ্যাস এবং সক্রিয় জীবনযাপনই পারে সম্পর্কের এই সুন্দর সময়ে শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে।