প্রতিদিন অজান্তে আমরা হাত দিয়ে শরীরের এমন কিছু অংশ স্পর্শ করি যা সংক্রমণের ঝুঁকি কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেয়। চিকিৎসকদের মতে মুখমণ্ডল চোখ কান ও নাকের ভেতর নিয়মিত হাত দেওয়া স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ। হাতের তালুতে লেগে থাকা অদৃশ্য জীবাণু এসব স্পর্শকাতর স্থানে পৌঁছালে ব্রণ চোখের সংক্রমণ সাইনাস বা কানের পর্দায় গুরুতর ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস বড় ধরনের শারীরিক জটিলতার অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

সুস্থ থাকতে হাত পরিষ্কার রাখার বিকল্প নেই। বাইরে থেকে ফিরে সাবান বা স্যানিটাইজার দিয়ে হাত ধোয়ার পাশাপাশি নখ ছোট রাখা জরুরি। হাত দিয়ে মুখ বা নাক স্পর্শ করার অভ্যাস সচেতনভাবে বর্জন করুন। ছোট এই সতর্কতা অবলম্বন করলেই ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব। সচেতনতাই সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচার প্রধান উপায়।