নখের গঠন বা রঙের পরিবর্তন শরীরের অভ্যন্তরীণ নানা গুরুতর সমস্যার আগাম সংকেত হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, নখের অস্বাভাবিক দাগ বা বর্ণ পরিবর্তন দেখে অনেক সময় বড় কোনো রোগের উপস্থিতি শনাক্ত করা সম্ভব। স্বাস্থ্য সচেতনতায় নখের এই লক্ষণগুলো চিনে রাখা অত্যন্ত জরুরি।

নখের বর্ণ এবং সম্ভাব্য শারীরিক সমস্যা:

ফ্যাকাশে বা সাদা নখ: সাধারণ নখের রঙ হালকা গোলাপি হয়। কিন্তু নখ যদি অতিরিক্ত ফ্যাকাশে বা সাদাটে হয়ে যায়, তবে তা রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার লক্ষণ হতে পারে। রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে নখ এমন দেখায়। আবার নখের গঠন চামচের মতো হয়ে যাওয়া আয়রনের ঘাটতির ইঙ্গিত দেয়।

হলুদ আভা: নখ হলুদ হয়ে যাওয়া জন্ডিস বা হেপাটাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এছাড়া থাইরয়েড, ডায়াবেটিস কিংবা ফাঙ্গাল ইনফেকশনের কারণেও নখ হলুদ বা সবুজাভ বর্ণ ধারণ করতে পারে। এমন লক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

নীলাভ নখ: নখ নীলচে হয়ে যাওয়ার অর্থ হলো শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেনের অভাব। ফুসফুসের কোনো জটিলতা থাকলে সাধারণত এমনটি ঘটে। তবে নখে আঘাত লেগে রক্ত জমাট বাঁধলেও নীল রং দেখা দিতে পারে।

সাদা দাগ: নখের ওপর ছোট ছোট সাদা দাগ অনেক সময় ক্যালসিয়াম বা জিঙ্কের অভাবকে নির্দেশ করে। খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনলে সাধারণত এই সমস্যা দূর হয়।

কালো দাগ: নখের ওপর হঠাৎ কালো দাগ দেখা দিলে তা সবচেয়ে বেশি উদ্বেগের বিষয়। এটি মেলানোমা নামক এক ধরনের ত্বকের ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। এমন দাগ দেখা দিলে কোনোভাবেই দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে নখের এসব ছোট ছোট পরিবর্তনকে অবহেলা করা উচিত নয়। সঠিক সময়ে সচেতনতা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ বড় ধরনের শারীরিক ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।