কিংবদন্তি গায়িকা আশা ভোঁসলের প্রয়াণে শোকস্তব্ধ সঙ্গীতজগত। ৯২ বছর বয়সে মুম্বইয়ের ব্রিচ ক্যান্ডি হাসপাতালে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তিনি। চিকিৎসকদের মতে, বার্ধক্যজনিত জটিলতার পাশাপাশি তীব্র বুকে সংক্রমণ (Chest Infection) তাঁর মৃত্যুর প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। মঙ্গলবার মুম্বইয়ের শিবাজী পার্কে পূর্ণ রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় তাঁর শেষকৃত্য সম্পন্ন হয়। এই নক্ষত্রপতন যেমন অপূরণীয় ক্ষতি, তেমনই প্রবীণদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এটি একটি বড় সতর্কবার্তা হিসেবে দেখা দিচ্ছে।

ফুসফুসের সংক্রমণ কেন প্রবীণদের জন্য বিপজ্জনক

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, ফুসফুস এবং শ্বাসনালিতে ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রদাহকেই মূলত বুকে সংক্রমণ বলা হয়। পালমোনোলজিস্টদের মতে, ৬৫ বছরের বেশি বয়স্কদের ক্ষেত্রে এই সংক্রমণ প্রাণঘাতী হওয়ার পেছনে প্রধান কারণ হলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি কমে যাওয়া। বিশেষ করে যদি রোগীর ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো ক্রনিক সমস্যা থাকে, তবে পরিস্থিতি দ্রুত নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। এর ফলে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে আসে এবং ক্রমান্বয়ে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বিকল হতে শুরু করে।

যে লক্ষণগুলো এড়িয়ে যাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ

বয়স্কদের ক্ষেত্রে বুকে সংক্রমণের উপসর্গগুলো সবসময় সাধারণ জ্বরের মতো নাও হতে পারে। চিকিৎসকরা কয়েকটি নির্দিষ্ট লক্ষণের দিকে নজর দিতে বলছেন:

• মানসিক বিভ্রান্তি: রক্তে অক্সিজেনের ঘাটতি হলে অনেক সময় প্রবীণরা অস্বাভাবিক আচরণ করেন বা বিভ্রান্ত বোধ করেন।
• কফের পরিবর্তন: কাশির সঙ্গে নির্গত কফের রঙের পরিবর্তন সংক্রমণের স্পষ্ট ইঙ্গিত।
• শ্বাসকষ্ট ও ব্যথা: সামান্য চলাফেরায় হাঁপিয়ে ওঠা বা গভীর শ্বাস নিতে গেলে বুকে ব্যথা হওয়া।
• অস্বাভাবিক দুর্বলতা: অনেক সময় জ্বর ছাড়াই প্রচণ্ড শীত করা, দুর্বলতা এবং হঠাৎ করে খিদে কমে যাওয়া।

সুরক্ষা ও প্রতিরোধের উপায়

আবহাওয়ার আকস্মিক পরিবর্তন প্রবীণদের ফুসফুসের ওপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে। এই ঝুঁকি কমাতে চিকিৎসকরা কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার পরামর্শ দিয়েছেন:

• প্রতি বছর নিয়ম মেনে ফ্লু এবং নিউমোনিয়ার ভ্যাকসিন গ্রহণ করা।
• পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা, নিয়মিত হাত ধোয়া এবং অসুস্থ ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা।
• ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা সিওপিডি (COPD) থাকলে নিয়মিত পরীক্ষা ও বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করা।
• শারীরিক সক্ষমতা অনুযায়ী প্রতিদিন হালকা হাঁটাচলা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা।

আশা ভোঁসলের চলে যাওয়া যেমন একটি যুগের অবসান ঘটাল, তেমনই সাধারণ মানুষের মধ্যে প্রবীণদের শ্বাসযন্ত্রের যত্নে সচেতনতা বৃদ্ধির প্রয়োজনীয়তাকে আবারও সামনে নিয়ে এল।

একঝলকে

• প্রয়াণ: কিংবদন্তি গায়িকা আশা ভোঁসলে ৯২ বছর বয়সে প্রয়াত।
• প্রধান কারণ: বার্ধক্যজনিত জটিলতা ও বুকে তীব্র সংক্রমণ।
• শেষকৃত্য: মুম্বইয়ের শিবাজী পার্কে রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় সম্পন্ন।
• ঝুঁকি: ৬৫ ঊর্ধ্ব ব্যক্তিদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকায় সংক্রমণ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।
• সতর্কতা: নিয়মিত টিকাকরণ, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ এবং দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।