হলুদকে আয়ুর্বেদে সেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা ত্বক, পেট এবং শরীরের বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। হলুদ গাছের গ্রন্থি ছাড়াও এর পাতাও খুব উপকারী। দুধও একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক, যা শরীরের প্রাকৃতিক সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। হলুদ ও দুধ উভয়ই উপকারী, তবে একসঙ্গে মিশিয়ে পান করলে এর উপকারিতা দ্বিগুণ হয় এবং এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করে।

প্রতিদিন হলুদ মেশানো দুধ পান করলে শরীর পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম পায়, যা হাড়কে সুস্থ ও শক্তিশালী করে এবং অস্টিওপোরোসিসের রোগীদের স্বস্তি দেয়। এটি গাঁটের ব্যথা এবং পেশীগুলির নমনীয়তা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, ব্যথা কমায়। উপরন্তু, এটি রক্ত ​​থেকে টক্সিন দূর করে লিভার পরিষ্কার করে এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যায় উপকারী। এক গবেষণায় দেখা গেছে, হলুদে থাকা উপাদান ক্যান্সার কোষের ডিএনএ ক্ষতি রোধ করে এবং কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমায়।