কিডনি শরীরের অক্লান্ত ফিল্টার, টক্সিন দূর করে এবং তরলের ভারসাম্য রক্ষা করে। তবে অতিরিক্ত চাপে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, সঠিক খাবা…
বেশি চর্বি ও চিনিযুক্ত খাবার শুধু ওজন বাড়ায় বা হৃদরোগের ঝুঁকি তৈরি করে না, এটি স্মৃতিশক্তির উপরও মারাত্মক প্রভাব ফেলে। অস্ট্রেলিয়ার সিডনি বিশ্ববিদ্…
হার্ভার্ড-শিক্ষিত ডা. সৌরভ শেঠি ইনস্টাগ্রামে শরীরের পুষ্টির ঘাটতির পাঁচটি সূক্ষ্ম লক্ষণ তুলে ধরেছেন। তিনি বলেন, “শরীর এই সংকেত দিয়ে পুষ্টির অভাব জানা…
মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য নিয়ে ভুল ধারণা অনেকের পিঠের ক্ষতি করছে। মুম্বাইয়ের অর্থোপেডিক স্পাইন সার্জন ডাঃ আয়ুষ শর্মা বলেন, “ছোটখাটো সমস্যা সময়ের সাথে ব…
প্রতিদিন ৬০ মিনিট হাঁটা শরীর ও মনের জন্য অলৌকিক উপকার বয়ে আনে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এই সহজ ব্যায়াম হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং মানসিক চাপ কমাতে অত্যন্ত কার্য…
উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড আজকাল সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা গেঁটেবাত, কিডনিতে পাথর এবং জয়েন্টে ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এইমসের ডাক্তার প্রিয়াঙ্কা শেহরাওয…
উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড গিটেবাত, কিডনিতে পাথর এবং জয়েন্টে ব্যথার মতো সমস্যা সৃষ্টি করে। এইমসের ডাক্তার প্রিয়াঙ্কা শেহরাওয়াত জানিয়েছেন, খাদ্যাভ্যাসে পরি…
নয়া দিল্লি: লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা খাদ্য হজম থেকে রক্ত সরবরাহ পর্যন্ত নিয়ন্ত্রণ করে। কিন্তু আজকাল শিশুরাও ফ্যাটি লিভারের শিকার হচ্ছ…
কলকাতা: তীব্র গ্রীষ্মের তাপে শুধু ত্বকই নয়, হৃদয়ও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। হৃদরোগীদের জন্য এই সময় বিশেষ সতর্কতা জরুরি। হাঁটা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য অপ…
মুকেশ আম্বানি, এশিয়া ও ভারতের শীর্ষ ধনকুবের এবং রিলায়েন্স ইন্ডাস্ট্রিজের (আরআইএল) চেয়ারম্যান, সম্প্রতি তাঁর কনিষ্ঠ পুত্র অনন্ত আম্বানিকে বড় দায়িত…
