খেজুর শুধু সুস্বাদু ফল নয়, এটি পুষ্টির এক অফুরন্ত ভান্ডার। আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এই ফল শর…

১৬ থেকে ২২ জুন পর্যন্ত জুন মাসের নতুন সপ্তাহ শুরু হচ্ছে, যা জ্যোতিষশাস্ত্রের দৃষ্টিকোণ থেকে বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। এই সপ্তাহে কিছু রাশির জাতক-জাতিকাদের জ…

আপনার কি মনে হয় দুধ ক্যালসিয়ামের সেরা উৎস? আরেকবার ভেবে দেখুন! আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছি যে হাড় মজবুত করার জন্য দুধ পান করা জরুরি। সবসময় দুধকে …

ভীষণ গরমে এসি (AC) মানুষকে স্বস্তি দিচ্ছে। তবে, অনেকেই এসি-তে ঘুমানোর ফলে অসুস্থ হয়ে পড়েন। এটি এড়াতে, আজকাল এসি (AC) ঘরে মানুষ জলভর্তি বালতি রাখছেন…

শরীরের ভেতরে অর্থাৎ রক্তের শিরা-উপশিরার পরিচ্ছন্নতা নাইট্রো অক্সাইড (Nitric Oxide) নামক উপাদান দ্বারা সম্পাদিত হয়, যা শিরাতেই উৎপন্ন হয়। শিরা পরিষ্ক…

এসি টিপস: আবারও গ্রীষ্ম তার ভয়ংকর রূপ ধারণ করেছে। সামান্য বৃষ্টির পর থেকেই গরম আবার ভোগাচ্ছে। এমন পরিস্থিতিতে এই গরম থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এয়ার ক…

হার্টের শিরা এবং ধমনীতে খারাপ কোলেস্টেরলের কারণে ব্লকেজের সমস্যা দেখা দেয়। এই ব্লকেজ বা সরু ধমনীর কারণে হার্টে রক্ত ​​সঠিকভাবে পৌঁছাতে পারে না, ফলে হ…

শিশুরা ছোট হোক বা বড়, বাবা-মায়ের কাছে প্রায়ই কোনো না কোনো জিনিসের জন্য আবদার করতে থাকে। ছোটবেলায় তাদের এই আবদারগুলো একটু বেশিই হয় এবং বেশ অযৌক্তিকও…

বিগত কয়েক বছরে হৃদরোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা হঠাৎ করে বেড়েছে। বিশেষ করে, এই সমস্যাগুলি এখন শুধু বয়স্কদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই, বরং তরুণরাও এর শিকা…

২০২৫ সালের ২০ জুন, শুক্রবার পড়ছে পবিত্র যোগিনী একাদশী, যা হিন্দু ধর্মে অত্যন্ত শুভ ও পুণ্যময় দিন। শাক্তমতে ২১ জুন এবং বৈষ্ণবমতে ২২ জুন এই তিথি পালিত…