প্রখর রোদে নাজেহাল জনজীবন, আর এই তীব্র গরমে সবথেকে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে শিশুরা। অনেক বাবা-মা অভিযোগ করছেন যে তাদের সন্তান বারবার জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে। চিকিৎসকদের মতে, তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার প্রকোপ বেড়ে যাওয়া এর অন্যতম প্রধান কারণ। এছাড়া ডিহাইড্রেশন বা শরীরে জলশূন্যতা এবং রোদে বেশিক্ষণ খেলাধুলা করার ফলে শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাচ্ছে, যা তাদের বারবার অসুস্থ করে তুলছে।

কেন হচ্ছে এমন সমস্যা

লেডি হার্ডিঞ্জ হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, গরমে ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে প্রচুর জল বেরিয়ে যায়। শিশুরা পর্যাপ্ত জল পান না করলে শরীরে টক্সিন জমে সংক্রমণ ছড়ায়। পাশাপাশি বাইরের খোলা খাবার বা অপরিচ্ছন্ন পরিবেশ থেকেও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ছে। দুর্বল ইমিউনিটি সম্পন্ন শিশুদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আরও প্রকট হচ্ছে।

সুরক্ষায় যা করবেন

• পর্যাপ্ত জলপান: শিশুকে সারাদিন প্রচুর পরিমাণে জল ও তরল খাবার যেমন ডাবের জল বা ফলের রস খাওয়ান।
• রোদে খেলাধুলা নয়: দুপুরবেলা কড়া রোদে শিশুকে বাইরে বের হতে দেবেন না। বিকেলে বা সন্ধ্যায় খেলার সময় নির্ধারণ করুন।
• সুষম আহার: বাইরের জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে বাড়িতে তৈরি হালকা ও পুষ্টিকর খাবার দিন।
• পরিচ্ছন্নতা: নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস করান এবং ঘামলে দ্রুত পোশাক বদলে দিন।

শিশুর জ্বরের সাথে যদি বমি, প্রচণ্ড মাথাব্যথা বা শরীর নিস্তেজ হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তবে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।