শরীরে জলের ঘাটতি হলে শুধু গলা শুকিয়ে যাওয়াই নয়, বরং কোষ সঙ্কুচিত হওয়া ও কিডনির ওপর বাড়তি চাপ পড়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে অস্বাভাবিক ক্লান্তি, মেজাজ খিটখিটে হওয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা হারানোর মতো পাঁচটিরও বেশি গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে।