ভূমিকম্প না হলেও কেন মনে হয় সব দুলছে? জেনে নিন ‘সিসমোফোবিয়া’ সম্পর্কে
February 4, 202611:49 am

বাংলাদেশে সাম্প্রতিক ধারাবাহিক ভূমিকম্পের ফলে জনমনে বাড়ছে ‘সিসমোফোবিয়া’ বা ভূমিকম্প ভীতি। এটি এমন এক মানসিক অবস্থা যেখানে কম্পন থেমে গেলেও ব্যক্তি ক্রমাগত দুলুনি অনুভব করেন। বিশেষজ্ঞরা একে ‘পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার’ হিসেবে চিহ্নিত করেছেন, যা মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ও ঘুম ব্যাহত করছে।
চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, মস্তিষ্কের ভয়ের কেন্দ্র অতি-সক্রিয় হওয়া বা কানের অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য বিঘ্নিত হওয়ায় এই ভ্রম তৈরি হয়। তবে এটি সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য। কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি এবং সঠিক সুরক্ষা প্রস্তুতি গ্রহণের মাধ্যমে এই মানসিক ট্রমা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব বলে জানিয়েছেন মনোবিজ্ঞানীরা।