নতুন শহরে গেলেই চুল পড়ার জন্য অনেকেই জলের আয়রন বা খনিজকে দায়ী করেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ‘হার্ড ওয়াটার’ বা খর জলে থাকা ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম চুলের বাহ্যিক গঠন রুক্ষ করে এবং জট তৈরি করে ঠিকই, কিন্তু এটি স্থায়ী টাক পড়ার মূল কারণ নয়। মূলত অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেশিয়ার মতো সমস্যার কারণেই চুল পাতলা হতে শুরু করে, যার সাথে জলের সরাসরি সম্পর্ক নেই।

চাকরি বা পড়াশোনার সূত্রে শহর পরিবর্তনের ফলে খাদ্যাভ্যাস, ঘুম এবং মানসিক চাপে বড় পরিবর্তন আসে। জীবনযাত্রার এই অনিয়ম এবং প্রোটিনের অভাবই আসলে চুলের ফলিকলকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। আমরা অনেক সময় চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে কেবল শাওয়ার ফিল্টার বা জল বদলে সমাধান খুঁজি, যা সমস্যার প্রকৃত চিকিৎসা নয়। এটি কোনো প্লাম্বিং সমস্যা নয় বরং একটি স্বাস্থ্যগত বিষয়।

যদি ছয় মাসের বেশি সময় ধরে চুল পড়ে বা কপালের সামনের অংশ খালি হতে থাকে, তবে দ্রুত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। নিয়মিত সুষম আহার, পর্যাপ্ত ঘুম এবং সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারের পাশাপাশি বংশগত কারণগুলোও খতিয়ে দেখা প্রয়োজন। প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসা শুরু করলে স্থায়ী টাক পড়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। সঠিক সময়ে সচেতনতাই পারে আপনার চুলের জেল্লা ধরে রাখতে।