শারীরিক সুস্থতার চাবিকাঠি কি তবে লুকিয়ে রয়েছে আমাদের কানের লতিতেই? প্রাচীন আকুপ্রেসার শাস্ত্র অন্তত তেমনই দাবি করছে। আধুনিক অনিয়মিত জীবনযাপন এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে গ্যাস, অম্বল বা বদহজম এখন ঘরে ঘরে নিত্যসঙ্গী। আর এর সাথে দোসর হিসেবে যোগ হয়েছে মেদবৃদ্ধি বা ভুঁড়ির সমস্যা। তবে দামী ওষুধ বা দীর্ঘ ডায়েট ছাড়াই এই সমস্যাগুলো নিয়ন্ত্রণে আনার এক অবিশ্বাস্য সহজ উপায় বাতলে দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

কানের পাশের সেই গোপন ‘প্রেসার পয়েন্ট’

আকুপ্রেসার চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, আমাদের শরীরের প্রতিটি স্নায়ুর সাথে নির্দিষ্ট কিছু পয়েন্টের গভীর সংযোগ রয়েছে। কানের ছিদ্রের ঠিক পাশের অংশটি হজম প্রক্রিয়ার সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। এই নির্দিষ্ট বিন্দুতে আঙুল দিয়ে হালকা চাপে মাত্র এক মিনিট ম্যাসাজ করলে শরীরের মেটাবলিজম রেট বা বিপাক হার দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

কী কী মিলবে উপকার?

• হজমশক্তির জাদুকরী উন্নতি: নিয়মিত এই পদ্ধতিতে চাপ দিলে পাকস্থলীর কর্মক্ষমতা বাড়ে, ফলে খাবার দ্রুত হজম হয়।
• গ্যাস-অম্বল থেকে রেহাই: যারা দীর্ঘদিনের বদহজম বা বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যায় ভুগছেন, তারা তাৎক্ষণিক স্বস্তি পেতে পারেন।
• কোষ্ঠকাঠিন্যের অবসান: অন্ত্রের চলাচল স্বাভাবিক করে এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
• মেদ ও ভুঁড়ি নিয়ন্ত্রণ: অবাক করার মতো বিষয় হলো, এই আকুপ্রেসার পয়েন্টটি আমাদের খিদে নিয়ন্ত্রণ করতেও কার্যকর। ফলে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমে এবং দ্রুত পেটের মেদ ঝরে যায়।

প্রতিদিন নিয়ম করে মাত্র এক মিনিট সময় ব্যয় করলে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই আপনি ফিরে পেতে পারেন একটি সুস্থ ও ঝরঝরে শরীর। তবে দীর্ঘস্থায়ী বা গুরুতর কোনো অসুস্থতা থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া সর্বদা শ্রেয়।