মাতৃত্বকালীন ছুটির পর কর্মজীবনে ফেরা নতুন মায়েদের কাছে এক কঠিন চ্যালেঞ্জ। একদিকে সন্তানের মায়া আর অন্যদিকে ক্যারিয়ারের টানাপোড়েনে অনেক সময় মনে অপরাধবোধ দানা বাঁধে। তবে মনে রাখবেন, অর্থনৈতিক স্বাবলম্বিতা আসলে সন্তানের সুন্দর ভবিষ্যতেরই নিশ্চয়তা। তাই নিজেকে ‘খারাপ মা’ না ভেবে মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিন।

সবক্ষেত্রে নিখুঁত হওয়ার অবাস্তব চাপ থেকে বেরিয়ে আসা জরুরি। সন্তানের ছোটবেলার সব মুহূর্ত পাশে থেকে দেখতে না পারার আক্ষেপ না করে, যতটুকু সময় একসাথে কাটাবেন তা আনন্দময় করে তুলুন। মনে রাখবেন, অবসাদগ্রস্ত মায়ের চেয়ে একজন হাসিখুশি ও আত্মবিশ্বাসী মাই সন্তানের জন্য সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরণা।