পেট ফাঁপা বা বুক ধড়ফড় করলেই আমরা অনেক সময় সাধারণ গ্যাসের সমস্যা ভেবে ভুল করি। চিকিৎসকদের মতে, সব অস্বস্তি গ্যাস নয়, বরং অনেক ক্ষেত্রে এটি তীব্র উদ্বেগ বা ‘অ্যাংজাইটি অ্যাটাক’ হতে পারে। গ্যাসের সমস্যায় সাধারণত পেট ফোলা ভাব বা ঢেকুর ওঠার মতো লক্ষণ থাকে, যা খাওয়ার সাথে সম্পৃক্ত। অন্যদিকে, উদ্বেগের কারণে বুক ধড়ফড় করা, ঘাম হওয়া এবং হাত-পা কাঁপার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। এই দুইয়ের পার্থক্য বুঝতে না পেরে ভুল ওষুধ খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে, বুকের চাপ বা শ্বাসকষ্ট ১৫-২০ মিনিটের বেশি স্থায়ী হলে অথবা ব্যথা চোয়াল ও বাম হাতে ছড়িয়ে পড়লে তা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণও হতে পারে। অনেক সময় প্যানিক ডিসঅর্ডারকে সাধারণ বদহজম ভেবে অবহেলা করা হয়, যা প্রাণঘাতী হওয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়। তাই লক্ষণ দেখা দিলে অবহেলা না করে দ্রুত সঠিক রোগ নির্ণয় এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সঠিক সচেতনতাই পারে বড় ধরনের শারীরিক বিপদ এড়াতে।