নিউজ ডেস্ক : সাধারণ মানুষের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সামান্য ভাজা রসুন যোগ করলে হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের মতো কঠিন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। ঘি বা তেলে ভাজা রসুন খাওয়ার মাত্র এক ঘণ্টার মধ্যেই হজম প্রক্রিয়া শুরু হয় এবং চার ঘণ্টার মধ্যে এটি শরীরের ক্যানসার কোষের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে। বিপাক হার বাড়িয়ে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি গলাতে এবং রক্তনালী পরিষ্কার রাখতে এটি জাদুর মতো কাজ করে।

নারীদের হাড়ের সুরক্ষা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত ভাজা রসুন খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয় এবং ক্লান্তি দূর করে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগাতে সাহায্য করে। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে বা সকালে খালি পেটে মধুসহ ভাজা রসুন খেলে ওজন দ্রুত কমে। এই সহজ ঘরোয়া অভ্যাসটি সাধারণ মানুষকে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যঝুঁকি ও রক্ত জমাট বাঁধার মতো সমস্যা থেকে সুরক্ষিত রাখে।