সাধারণত চোখের পাতা কাঁপলে আমাদের সমাজে নানা ধরনের কুসংস্কার বা শুভ-অশুভ লক্ষণ নিয়ে আলোচনা শুরু হয়ে যায়। কেউ ভাবেন ভালো কোনো খবর আসবে, আবার কেউ বা দুশ্চিন্তায় পড়েন আসন্ন কোনো বিপদের ভয়ে। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে অন্য কথা। চোখের পাতা কাঁপার সাথে ভাগ্য বা ভবিষ্যতের কোনো সম্পর্ক নেই, বরং এটি আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ কিছু সমস্যার বহিঃপ্রকাশ।

চোখের পাতা কাঁপার নেপথ্যে থাকা বৈজ্ঞানিক কারণগুলো

বিশেষজ্ঞদের মতে, চোখের পাতা কাঁপলে তাকে অবহেলা করা ঠিক নয়। এর পেছনে একাধিক শারীরিক ও জীবনযাত্রাগত কারণ থাকতে পারে:

• ম্যাগনেশিয়ামের অভাব: শরীরের পেশি ও স্নায়ুর কার্যকারিতা সচল রাখতে ম্যাগনেশিয়াম অত্যন্ত জরুরি। শরীরে এই খনিজের ঘাটতি দেখা দিলে চোখের সূক্ষ্ম পেশিগুলো কাঁপতে শুরু করে।
• অ্যালার্জিজনিত সমস্যা: চোখের অ্যালার্জি বা ইনফেকশনের কারণে অনেকের পাতা কাঁপার সমস্যা হয়। বিশেষ করে চোখ চুলকানো বা অনবরত জল পড়ার সাথে এটি যুক্ত থাকতে পারে।
• ডিজিটাল আই স্ট্রেন: বর্তমান সময়ে দীর্ঘক্ষণ মোবাইল, ল্যাপটপ বা কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে চোখের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। এর ফলেই মূলত পেশিগুলোতে খিঁচুনি বা কাঁপুনি তৈরি হয়।
• জীবনযাত্রার প্রভাব: অতিরিক্ত মদ্যপান, ক্যাফেইন (চা বা কফি) গ্রহণ এবং অপর্যাপ্ত ঘুম চোখের পাতা কাঁপার অন্যতম প্রধান কারণ। এছাড়া মানসিক চাপ বা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তাও এই সমস্যার জন্য দায়ী হতে পারে।

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?

যদি আপনার চোখের পাতা কাঁপা দীর্ঘস্থায়ী হয় কিংবা এর ফলে চোখ পুরোপুরি বন্ধ হয়ে আসার মতো পরিস্থিতি তৈরি হয়, তবে দেরি না করে অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। অনেক ক্ষেত্রে এটি চোখের বড় কোনো সমস্যার প্রাথমিক উপসর্গ হতে পারে। তাই কুসংস্কারে কান না দিয়ে নিজের শরীরের যত্নে নজর দিন এবং প্রয়োজনে ডায়েটে পরিবর্তন আনুন।