উচ্চ কোলেস্টেরল নীরব ঘাতকের মতো কাজ করে, যা হৃদরোগ, স্ট্রোক বা ধমনীতে ব্লকেজের ঝুঁকি বাড়ায়। এলডিএল বা ‘খারাপ’ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি শরীরের নানা অংশে ব্যথা ও অস্বস্তির মাধ্যমে সতর্কতা দেয়, যা অনেকেই উপেক্ষা করেন। চিকিৎসকরা বলছেন, সময়মতো এই লক্ষণগুলো চিহ্নিত করা জীবন রক্ষাকারী হতে পারে।

পায়ে খিঁচুনি, বুকে চাপ, বা ঘাড় ও কাঁধে অস্বাভাবিক ব্যথা উচ্চ কোলেস্টেরলের অন্যতম লক্ষণ। “রক্তপ্রবাহে বাধার কারণে পায়ে ভারী ভাব বা বুকে জ্বালাপোড়া হতে পারে, যা হৃদরোগের পূর্বাভাস,” বলেন কার্ডিওলজিস্ট ডা. রমেশ গুপ্তা। এছাড়া, হাত-পায়ে ঝিনঝিন, মাথা ঘোরা, বা চোখের চারপাশে হলুদ বলয় দেখাও উদ্বেগজনক। বিশেষ করে, বুকের ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত হতে পারে, যা তাৎক্ষণিক চিকিৎসার দাবি রাখে।

প্রতিরোধে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন ও নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা অত্যন্ত জরুরি। চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে ফাইবার ও ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। “লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন,” জোর দিয়ে বলেন ডা. গুপ্তা। জনসচেতনতা বাড়িয়ে এবং সময়মতো পদক্ষেপ নিয়ে এই ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব।