স্নান বা সাঁতারের পর কানে জল আটকে যাওয়া সাধারণ, কিন্তু এটি অস্বস্তি বা সংক্রমণের কারণ হতে পারে। প্রতিরোধ বিশেষজ্ঞ ডা. হর্ষ দীপ ইনস্টাগ্রামে নিরাপদ সমাধান শেয়ার করেছেন। তিনি বলেন, “কটন বাড বা ধারালো বস্তু ব্যবহার করবেন না, এতে কানের খালের ক্ষতি হতে পারে।” তার পরামর্শ: কানের নিচের অংশ আলতো করে টেনে মাথা কাত করুন এবং হালকা ঝাঁকুনি দিন। এটি জল বের করে আনে।

কান বন্ধ হলে নাক বন্ধ করে জল পান করুন; এটি চাপ সামঞ্জস্য করে কান খুলতে সহায়ক। পোকা আটকালে? ডা. দীপ পরামর্শ দেন, “জীবিত পোকার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করুন, তবে বড় পোকা বা সংক্রমণ হলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।” মৃত পোকার ক্ষেত্রে মাধ্যাকর্ষণের সাহায্যে বের করার চেষ্টা করুন।

এই কৌশলগুলো সহজ ও কার্যকর হলেও, বিশেষজ্ঞরা সতর্কতার উপর জোর দেন। অস্বাভাবিক অস্বস্তি বা শ্রবণ সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এই পদ্ধতিগুলো নিয়মিত কানের যত্নে সহায়ক হতে পারে।

Disclaimer: Grok is not a doctor; please consult one. Don’t share information that can identify you.