চোখের নিচে কালো দাগ শুধু ঘুমের অভাবেই নয়, বিভিন্ন কারণে হতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুমের পরও যদি এই সমস্যা থেকে যায়, তবে তা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ, ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বা দীর্ঘক্ষণ চশমা পরার অভ্যাস এর জন্য দায়ী হতে পারে। এছাড়া, রাত জাগার অভ্যাস থাকলেও এই কালো দাগ স্থায়ী হয়ে যেতে পারে। এই সমস্যা শুধু চেহারার সৌন্দর্যই নষ্ট করে না, বরং আত্মবিশ্বাসের ওপরও প্রভাব ফেলে।

এই কালো দাগ কমাতে ঘরোয়া যত্নের পাশাপাশি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। নিয়মিত আন্ডার আই ক্রিম বা ক্যাফেইনযুক্ত সিরাম ব্যবহার ত্বকের শুষ্কতা ও কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া, পেপটাইডযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করলে চোখের নিচের ফোলাভাবও হ্রাস পায়। হালকা ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বকে টানটান ভাব আনে, যা কালো দাগ দূর করতে কার্যকর।

সহজ ঘরোয়া সমাধান হিসেবে ঠান্ডা চামচের ব্যবহার বেশ উপকারী। একটি পরিষ্কার চা চামচ ফ্রিজে ঠান্ডা করে চোখের নিচে হালকা চাপ দিয়ে রাখলে কালো দাগ কমে। সপ্তাহে দুই-তিনবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন। তবে, সমস্যা জটিল হলে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন এবং ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক পণ্য বেছে নিন। নিয়মিত যত্নে চোখের নিচের কালো দাগ অনেকটাই হালকা হয়ে আসবে।