আয়ুর্বেদ অনুসারে, লবঙ্গকে একটি শক্তিশালী ঔষধি মশলা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ছোট এই মশলাটি বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। পুরুষদের জন্য লবঙ্গ জল বিশেষভাবে উপকারী। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে লবঙ্গ জল পান করলে তা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে। এটি পুরুষদের যৌন শক্তি বৃদ্ধি, হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা, হজম ক্ষমতা উন্নত করা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত কার্যকর।

বিশেষজ্ঞদের মতে, লবঙ্গ জল টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বাড়িয়ে পুরুষদের স্ট্যামিনা এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে। গবেষণায় দেখা গেছে, এটি শুক্রাণুর গুণগত মান এবং সংখ্যা বাড়িয়ে উর্বরতা উন্নত করতে পারে। এছাড়াও, লবঙ্গে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান প্রোস্টেট গ্রন্থিকে সুস্থ রাখতে এবং প্রোস্টেট-সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। মানসিক চাপ এবং অনিদ্রার সমস্যায় লবঙ্গ জল পান করলে মন শান্ত হয় এবং ঘুমের উন্নতি ঘটে।

লবঙ্গ জল হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে গ্যাস, বদহজম এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দূর করে। এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। লবঙ্গে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণ ঠান্ডা, কাশি এবং ভাইরাল সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এছাড়া, এটি শরীরের প্রদাহ কমিয়ে আর্থ্রাইটিস এবং জয়েন্টের ব্যথায় আরাম দেয়, পাশাপাশি হাড় মজবুত করতেও সাহায্য করে। এই পানীয় তৈরি করতে, রাতে ২-৩টি লবঙ্গ এক গ্লাস জলে ১০ মিনিট ফুটিয়ে হালকা উষ্ণ অবস্থায় পান করুন।